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美味大白菜

白菜蒸瘦肉是壹道美味又營養的菜,寶寶都可以吃!接下來,我將告訴妳如何制作這種美味的食物。

食物準備

準備大白菜葉、豬肉200g、料酒、鹽、味精、生抽、老抽、蔥、胡椒粉、蒸魚和醬油、香油、姜。

工作方法

1.準備白菜葉和肉餡;2.肉餡中加入蔥姜末、料酒、鹽、味精、胡椒粉、生抽、少許生抽、香油,攪拌均勻;3.待機;4.將白菜葉放入開水鍋中焯水後撈出;5.用刀把白菜厚的部分削薄;6.將肉餡放在卷心菜葉的壹側;7.從壹端卷起來,卷成白菜肉卷放入蒸籠;8.蒸鍋啟動後,大火蒸8分鐘,關火!

豬肉的營養價值

1.豬肉含有優質蛋白質和人體必需的全部氨基酸;2.豬肉富含鐵,有助於維持血液中紅細胞的功能;3.豬肉是維生素的重要來源,尤其是維生素B1和維生素B2。

嬰兒可以享用的美味食物。

這種好吃的清蒸瘦肉配白菜,寶寶都可以吃!來試試吧!