女孩來例假時,壹般都怕冷。有的還痛經。妳可以給她煮生姜糖漿因為生姜有活血化瘀的作用,紅糖可以散寒補血。還可以給女朋友煮棗吃。大棗不僅含有豐富的維生素C,還具有很好的補血作用。女性常吃大棗,對身體有很大的滋補作用。然而,生吃棗對妳的食欲不是很好,尤其是當女孩來例假時,所以妳可以煮熟了吃或用開水喝。其次還有枸杞,枸杞也是非常好的經期滋補品,具有很好的驅寒補腎功效。