洪湖藕王養生湯怎麽做

在煲湯的時候多放些蓮藕，對身體很有好處。鴨肉燉藕，就是小編很喜歡的壹款湯。

蓮藕和鴨子都是生活在水裏的，鴨肉最大的特點是不溫不熱，再加上性溫涼的蓮藕，就能清熱祛火，滋陰潤燥。盡量選新鮮的蓮藕，老壹點的鴨子，搭配上黑木耳，放入生姜等調味料，燉上3小時，出鍋時再撒些鹽，很香。