人參鴿子湯
鮮人參燉乳鴿具有清熱解渴、生津安神、延緩衰老、補血養顏的功效。
蔥油炒幹拌面
美食可以很復雜，也可以很復雜，也可以極其簡單，純粹的蔥脆幹拌面~所有香氣和誘惑的來源都是簡單辛辣的新鮮洋蔥，洋蔥和大蒜...這三種看似不起眼的食材做成壹碗好面，太香了！
釀青椒
胡蘿蔔佛手瓜絲，快速油炸，營養美味。牛蒡富含水溶性纖維，可加速脂肪酸的分解。
三色炒牛蒡
牛蒡富含水溶性纖維，可加速脂肪酸的分解。還具有健胃、清腸、助消化、改善骨質疏松、增強免疫力的功效。
白胡椒豬肚雞蛋煲
早餐我還加了紅棗、小米、雞蛋，最後加了兩塊黑芝麻。營養和美味都很齊全。