日常生活中吃什麽可以增加多巴胺的分泌？

沒有壹種食物含有多巴胺。而且口服多巴胺無效，只有註射多巴胺才能發揮中樞作用。醫院的急救是多巴胺註射。

食物中只含有多巴胺的前體——酪氨酸。富含酪氨酸的食物包括奶酪、火雞、葵花籽、糙米、花生和豆類。

★★★蠶豆是壹種罕見的含有左旋多巴的常見食物。左旋多巴是多巴胺的代謝前體，可通過血腦屏障進入基底神經節脫羧生成多巴胺，起到補充多巴胺神經遞質不足的作用。