益生菌吃什麽會比較好？

成年人吃的比較好的益生菌有阿特寧、長力寧或者雙舒寶。在遵醫囑應用時，益生菌是有助於修復腸道黏膜、促進腸道菌群、保持腸道菌群平衡的有益菌。建議成年人便秘或消化不良時，服用益生菌是非常好的調節方式，不僅可以保持腸道菌群平衡正常，還可以提高消化能力。註意事項成年人服用益生菌是很常見的。當腸道出現異常時，益生菌是非常安全的，妳也可以通過喝酸奶來調節胃腸道有益菌的平衡。

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