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雞心脯肉怎麽炒

雞心500克、洋蔥半個、2棵香菜、適當鹽、2湯匙料酒、4片生姜、適當的蔥花、半湯匙辣椒粉、2粒八角、少許花椒粒、少許雞精、適當的食用油。

步驟

1.把雞心洗幹凈用刀切成十字花狀,然後用清水清洗幹凈裏面的血水。

2.把清洗好的雞心放入容器中,放入料酒、鹽、姜片、花椒、大料腌制的二十分鐘,這樣做的目的是壹來可以去腥,二來是能夠很好的入味。

3.切蔥花和姜末,切蔥花和把半個洋蔥切成絲,香菜切段備用。

4.鍋中放入適量清水,燒開後把雞心放入鍋中焯水壹分鐘,撈出沖洗血沫,瀝幹水分備用。

5.熱鍋放入油,油溫七成熱的時候放入雞心,炸壹分鐘後撈出瀝幹油備用。

6.鍋中留有少許底油,油熱後放入蔥末和姜末,爆香後放入1湯匙的孜然粒和半湯匙的辣椒粉。

7.把雞心放入鍋中翻炒半分鐘後放入洋蔥炒香。

8.洋蔥炒軟後放入適當的鹽和雞精,再放入香菜,翻炒20秒。

9.裝盤出鍋即可享用美食了。