每100克的關東煮的熱量在200大卡左右。
由於關東煮的種類比較繁多，例如有各類魚丸、甜不辣、魚豆腐等等，不同種類的關東煮的熱量肯定是不壹樣的。
我們挑幾個比較常見的食材來說壹下：比如壹串鱈魚板的熱量為220大卡，壹串小貢丸的熱量為246大卡，壹串鐵板花枝的熱量為198大卡，壹串魚豆腐的熱量為83大卡，壹串高麗菜卷的熱量為71大卡，壹串海苔花枝丸的熱量為44大卡，壹串章魚燒的熱量為83大卡。
美食介紹
關東煮，日語本名禦田（おでんoden），是壹種源自日本關東地區的料理。“關東煮”、“關東炊”（関東煮、関東炊き，讀音皆為kantodaki）是關西人給這種料理的名稱。關東煮又稱為黑輪，讀作olen。
後來流傳到臺灣，在臺灣進壹步豐富了湯汁、蘸料及其品種，營養豐富、自成壹格，成為有名的風味小吃，又名“黑輪”。誘人的香味讓妳垂涎欲滴，在日、韓、臺灣、東南亞特別流行。