2.鴨子:花生燉鴨子和青豆燉鴨子。
3.魚:草魚或鱸魚,清蒸或紅燒。
4、豬肉:豬肉炒蒜苔或者豬肉炒竹筍,可以放點胡椒粉。
5、牛肉:牛肉炒芹菜和大蒜。
6、海蝦:水煮或椒鹽。
從此幸福快樂:由玉米、青豌豆、胡蘿蔔丁和松子制成。
8.蔬菜:油麥菜、上海青或大白菜。
9、茄子:茄子下鍋,油燜茄子。
10,湯類:玉米排骨湯、茶樹菇龍骨湯。
11、豆角:麻醬豆角,肉片炒豆角。
12、豆腐:家常豆腐、客家釀豆腐。