有哪些解饞消磨時間又不長肉的美食？

瓜子兒，嗑瓜子兒沒事兒的時候是壹個打發時間的好辦法，但是他因為量很少，不會導致發胖，妳即使喝壹袋瓜子也不過半斤或者壹斤，妳能夠咳半天或者壹天，這基本上對身體沒有太大的影響，雖然說瓜子中蘊含了壹部分的油脂，但是和薯片什麽的比起來熱量低太多了。