林下人參的功效主要表現在以下幾個方面:
1，調節中樞神經系統。人參可以調節中樞神經系統，改善大腦的興奮和抑制過程，使其趨於平衡；能提高腦力和體力工作能力，提高工作效率，具有抗疲勞作用。
2.促進大腦對能量物質的利用。能提高學習記憶能力，增強學習記憶能力，對學習記憶功能有良好的作用。人參能促進正常人的學習記憶過程，明顯改善記憶障礙。
3.改善心臟功能。人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量和冠脈血流量，抗心肌缺血和心律失常。對心臟功能、心血管系統、血流有壹定影響。人參具有明顯的抗缺氧作用，其制劑能有效對抗竇性心律失常。人參能加速脂質代謝，顯著降低高膽固醇。小劑量的人參可以輕微升高血壓，大劑量的可以降低血壓。人參有增強心臟功能，改善心室顫動時心肌無力的作用。
4.降血糖作用。人參含有人參皂苷和人參多糖。具有明顯的降血糖作用。此外，人參多糖是人參中的另壹種降血糖成分。
5、增強機體免疫功能。人參的有效成分可以調節免疫功能，不僅可以提高正常人的免疫功能，還可以用於免疫功能低下的人群。人參是壹種免疫增強劑。通過人體臨床實驗，證明能顯著增強人體免疫力，對惡性腫瘤有壹定療效；臨床實驗表明，它還能延長患者的生存時間，提高機體的細胞免疫功能，減少放療的副作用，加速受損組織的修復。臨床觀察證明，人參能顯著提高白細胞數量。配合放化療，可以降低放療的毒副作用，預防白細胞減少，使患者順利完成治療。人參用藥期間無副作用，證明該藥安全可靠。
6、提高對有害刺激的抵抗力，增強身體的抗壓能力和適應能力。人參中含有人參皂甙，可以提高抗應激效果。抗缺氧，抗高溫，抗低溫。
7.抗腫瘤作用。人參中的皂苷、多糖、酚類、三醇及揮發油。這些物質對腫瘤有壹定的抑制作用，但作用機制非常復雜。
8.抗氧化作用。人參含有許多抗氧化劑。這些化合物具有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老，還能調節神經、內分泌、免疫功能、物質代謝等生理功能。此外，人參還具有抗病毒、抗休克、減肥等功效。