1塊豆腐,2根芹菜,不焯不炒,大鍋燉,暖心養胃,養人。
冬天冷,做飯不如燉,吃著吃著就出汗。白菜燉豆腐、豬肉燉粉條、茄子燉土豆等等都是非常經典的做法。這次要和大家分享的是壹道芹菜豆腐燉菜。簡單方便,吃起來更健康。不花幾塊錢。暖心養胃,滋養人。上菜後,壹點湯都不剩。下面我就給大家詳細分享壹下這個燉品的做法,學習壹下燉品的做法,讓妳的家人足不出戶就能享受到熱騰騰的美味。這個燉肉雖然沒有肉,但是味道和營養壹點都不差,吃壹次就忘不了。
芹菜燉豆腐;
備用食材:豆腐1、香菇5朵、芹菜2根、雞蛋1、澱粉適量、鹽適量、食用油少許、蔥姜蒜適量;
制作過程:第壹步,所有食材準備到位,芹菜準備到需要的量,去根、去幹黃葉,清洗幹凈,芹菜去葉,只取根,撕去老筋,切成小塊備用;
第二步,如果香菇是幹品,需要提前洗凈,用溫水浸泡。不要把泡好的水倒掉。蘑菇榨幹後,可以用手掰成小塊。壹塊豆腐用清水洗凈後,切成稍厚的塊,雞蛋在碗裏搗成蛋液。
第三步,將切好的豆腐放入蛋液中,塗上壹層蛋液,在不粘鍋中倒入少許食用油,油加熱後放入豆腐片,開始油炸。豆腐兩面焦黃後,取出待用,再次給鍋加油,加熱後放入蔥、姜、蒜;
第四步,炒出香味,然後放入香菇,香菇炒軟後,轉入砂鍋,香菇上面放芹菜塊,上面放炒好的豆腐片,再放壹勺生抽、蠔油、老抽和少許鹽、糖;
第五步,倒入之前泡蘑菇的水,不要豆腐,然後開始燉。大火燒開後,轉小火繼續燉五分鐘。關火後撒點蔥花或者香菜粉,就可以開始享用了。
邊肖總結:燉肉雖然是東北老百姓的家常菜,但是卻受到了很多人的喜愛,尤其是在我家的冬季餐桌上。各種食材都可以做成燉菜。雖然這次的芹菜燉豆腐是素菜,但是味道還是不錯的。而且上菜後,家裏的老人小孩都很香,壹下子就吃完了。1豆腐和2根芹菜,不燙不炒就能輕松燉出壹大鍋好吃的菜,暖心養胃,養人。上桌後湯都不剩,可見其魅力。不要錯過學習。
烹飪技巧:
1,喜歡吃辣的,可以在炒香菇的時候放壹些幹紅辣椒,或者在煮好的燉菜裏倒適量的辣椒油,味道相當不錯;
2.泡蘑菇的水不要倒掉。如果是用來燉的話,會有壹種不壹樣的味道,所以我們需要提前洗幹凈,浸泡壹下。當然,如果不是幹香菇,就不需要這個過程。
3、豆腐不用炸,而是用蛋液包裹,用不粘鍋炸。這種方法用油少,吃起來更健康,也不容易粘鍋。炸好的豆腐燉了會更好吃,不用怕麻煩。
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