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正宗川味手撕白菜

養生指南:手撕白菜是很常見的壹道菜。方法和選材都很簡單。手撕白菜切片保持原味,再用大蒜、幹紅辣椒、胡椒粉炒。這種不起眼的手撕白菜,吃了很多肉之後,變成了美味。脆脆的,微酸的,甜甜的,辣辣的,經常成為年夜飯桌上不夠再來壹盤的新鮮素菜!不過這道菜雖然簡單,但是要想像家裏餐館壹樣炒出香脆的味道,可不是那麽容易的。今天就給大家分享壹下如何在家快速炒香脆手撕白菜。

練習1

食材:白菜300克。

調料:大蒜(白皮)5g,大蔥10g,植物油15g,鹽3g,味精2g,雞精2g,醬油5g,醋10g。

生產步驟:

1,白菜手撕成大塊水備用。

2.將茶油和蒜片煸炒,將白菜用水煸炒。

3.繼續加入調味料和高湯燒開,勾芡後放入幹鍋,撒上洋蔥。

練習2

制作配料:小青白菜、蒜片、蔥段、茶油、鹽、味精、雞精、日式醬油、高湯、醋。

生產步驟:

1,白菜手撕成大塊水備用。

2.將茶油和蒜片煸炒,將白菜加水煸炒,繼續將調料和高湯煮沸,將鍋勾芡後放入幹鍋,撒上蔥段。

練習3

材料:白菜(1,630g)、幹辣椒(15)、花椒(1湯匙)、蒜末(1湯匙)、香菜(1)、油(3湯匙)、雞粉。

生產步驟:

1.將白菜洗凈,掰下老葉,撕成碎片。

2.將幹辣椒切成丁,大蒜切碎。

3.燒熱3湯匙油,放入蒜末、幹辣椒、花椒,小火翻炒至香氣四溢。

4、倒入白菜,快速翻炒至葉子略軟,略呈半透明狀。

5.加入1/2大勺雞粉、1大勺海天鐵強化金標醬油王、1/5大勺鹽攪拌均勻。

6.將炒好的白菜放入盤中,用香葉點綴,即可食用。

練習4

材料:白菜、蒜瓣、幹紅辣椒絲、辣椒粒。

輔料:精鹽、糖、米醋、醬油、豬油、香油。

生產步驟:

1.將整棵白菜用清水沖洗幹凈,去掉白菜根,將葉子撕成約1/3手掌大小的片,將撕好的葉子放入鍋中,用流動的清水再洗壹遍,稍微浸泡壹下,將蒜瓣去皮切片,控水備用。

2、炒鍋燒熱,將豬油放入鍋中,豬油慢慢融化。

3.油溫升至三四成時,將鍋內花椒粒翻炒,鍋內蒜片翻炒,將幹紅辣椒絲撒入鍋內。

4.將幹白菜葉倒入鍋中,快速翻炒。

5.沿鍋邊倒壹圈米醋,快速攪拌均勻,依次往鍋裏加入鮮味醬油1湯匙、白糖1/4茶匙、香精。