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怎麽做白菜卷,清爽不油膩,比大魚大肉還好吃?

怎麽做白菜卷,清爽不油膩,比大魚大肉還好吃?很多人做白菜卷的時候喜歡卷壹些餃子餡。做這個白菜卷的時候,用了壹些家裏吃剩的食材做餃子餡。沒想到這麽好吃。不喜歡蔬菜的孩子通常吃很多。

除了大白菜,我用粉條,生雞蛋,蝦皮。雞蛋是日常食物攝入中最有營養的食物之壹,含有豐富多彩的蛋白質、人體脂肪、維生素以及鐵、鈣、鉀等人體必需的礦物質,而且味道鮮美,價格也不貴。蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫”之稱,是價廉物美的頂級補鈣補鋅佳品。

這種白菜卷原料簡單,性價比高。它不需要太多的烹飪,油和鹽也少。所有食材都是原汁原味,新鮮可口,不油膩,比吃雞鴨魚肉都好吃。白菜卷的制作方法:食材:1大白菜、2個生雞蛋、1瓣大蒜、1捆粉絲、15g蝦皮、壹茶匙耗油1、1茶匙木薯澱粉、1茶匙醬油。這樣做可以去除過多的鹽分,有可能過濾掉蝦皮中的細沙。

第二步:將粉絲浸泡在濕熱的水中,然後用剪刀或小刀切碎,盡量切碎,否則不容易解決。

第三步:雞蛋打散,鍋中倒入適量的油,油燒開後倒入蛋液,用鏟子將生雞蛋翻炒,然後搗碎成塊,大眾化的備用。再往鍋裏加入少量的油,油燒完之後,轉小火,加入少許蒜泥,然後翻炒蝦皮,盡量把蝦皮裏面的水分幹透,直到蝦皮的香氣溢出。

第四步:倒入粉絲絲和雞蛋,用1茶匙油耗翻炒,入味。餡有點鹹,還行。因為需要包上大白菜,大白菜的甜味會中和餡料的鹹味。

第五步:將白菜切去頭部,掰下葉子,清洗幹凈,放入開水中焯壹下葉子,然後用冷水撈出壹次,降低溫度,瀝幹水分備用。

第六步:取壹片葉子,如果白菜太長,切掉壹些,然後加壹些粉條和雞蛋餡,先把兩邊對折到中間,然後卷起來。全部卷好後放入不銹鋼蒸鍋蒸10min。蒸白菜卷的話,準備好汁液,往鍋裏倒半碗水,加醬油,然後往水裏倒少量澱粉,直到汁液變稠。

最後把汁倒在白菜卷上就可以了。這道菜最大的特點就是簡單,口味清淡。蒸菜能更好地保持食物的營養成分,有益身心健康。這個白菜卷不僅漂亮,而且營養也很好吃。白菜讀作“百寶”,所以也適合在春節期間做家常菜炒菜。