食材準備:大蝦、芹菜、姜、蒜、紅椒、黃椒、料酒、胡椒粉、澱粉、鹽、食用油。
具體步驟:
1.準備好需要的食材,清洗幹凈。先把芹菜的老根剪掉。芹菜的皮纖維太厚會影響口感,所以把背面的筋膜撕掉,從芹菜中間切兩半,用斜刀切成菱形塊,生姜切成薄片,大蒜去皮後切成薄片,紅、黃椒切成菱形塊備用。
2.新鮮大蝦用牙簽挑出蝦線,去頭去尾,然後剝去蝦殼,再將蝦背打開,放入盤中先腌制,加入適量鹽、料酒、胡椒粉、姜片,攪拌均勻後腌制15分鐘,有效去除腥味,起到開胃的作用;
3.起鍋,往鍋裏倒入適量的水,大火燒開後加入適量的食用油和鹽,然後放入切好的芹菜和紅黃色的彩椒,焯水壹分鐘後撈出冷水,這樣炒出來的芹菜會保持其香脆;
4.再次出鍋,鍋內倒入適量食用油,油熱時放入切好的姜片、蒜片,小火翻炒出香味,然後放入腌制好的蝦仁,翻炒至蝦仁變色卷,再放入焯水過的芹菜、青椒、黃椒,再放入適量鹽增加底味,快速翻炒均勻;
5.翻炒均勻,然後倒入事先準備好的少許水澱粉勾芡。水澱粉中澱粉與水的比例為1:3。關火,出鍋。裝盤時,這道色香味俱全的芹菜炒蝦就做好了。非常爽口,特別適合夏天食用。
小貼士:
1,芹菜背面的纖維太粗,壹定要去掉。如果不去除,不僅味道不好,難以消化,還會嚴重影響口感。
2、芹菜彩椒焯水後要快速冷藏,這樣可以縮短烹飪時間,更好的保留食材的營養,而且吃起來夠脆。
3、蝦不能煎太久,肉質容易變老。蝦壹變色打滾,就可以加入水好的芹菜翻炒幾下。