1、感染了病毒!
有些病毒發作時會占用大量內存空間，導致系統出現內存不足的問題。趕快去殺毒，升級病毒庫，然後把防毒措施做好!
2、虛擬內存設置不當
虛擬內存設置不當也可能導致出現內存不足問題，壹般情況下，虛擬內存大小為物理內存大小的2倍即可，如果設置得過小，就會影響系統程序的正常運行。重新調整虛擬內存大小以WinXP為例，右鍵點擊“我的電腦”，選擇“屬性”，然後在“高級”標簽頁，點擊“性能”框中的“設置”按鈕，切換到“高級”標簽頁，然後在“虛擬內存”框中點擊“更改”按鈕，接著重新設置虛擬內存大小，完成後重新啟動系統就好了。
虛擬內存不足，是由於Windows裏虛擬內存設置過小或者虛擬內存所在硬盤空間容量不足。建議將虛擬內存與操作系統放置在不同的分區，並且設置固定大小，壹般為系統內存容量的1．5倍；用鼠標右鍵點擊“我的電腦”，選擇“屬性”，彈出系統屬性窗口，選擇“性能選項”標簽，點擊下面“虛擬內存”按鈕，彈出虛擬內存設置窗口，點擊“用戶自己指定虛擬內存設置”單選按鈕，“硬盤”請選較大剩余空間的分區，然後在“最小值”和“最大值”文本框中輸入合適的範圍值。如果妳感覺使用系統來獲得最大和最小值有些麻煩的話，這裏完全可以選擇“讓Windows管理虛擬內存設置”，不過要確保虛擬內存所在分區剩余空間足夠大（系統內存的2倍以上）。
3、系統空間不足
虛擬內存文件默認是在系統盤中，如WinXP的虛擬內存文件名為“pagefile.sys”，如果系統盤剩余空間過小，導致虛擬內存不足，也會出現內存不足的問題。系統盤至少要保留300MB剩余空間，當然這個數值要根據用戶的實際需要而定。用戶盡量不要把各種應用軟件安裝在系統盤中，保證有足夠的空間供虛擬內存文件使用，而且最好把虛擬內存文件安放到非系統盤中。
4、因為SYSTEM用戶權限設置不當
基於NT內核的Windows系統啟動時，SYSTEM用戶會為系統創建虛擬內存文件。有些用戶為了系統的安全，采用NTFS文件系統，但卻取消了SYSTEM用戶在系統盤“寫入”和“修改”的權限，這樣就無法為系統創建虛擬內存文件，運行大型程序時，也會出現內存不足的問題。問題很好解決，只要重新賦予SYSTEM用戶“寫入”和“修改”的權限即可，不過這個僅限於使用NTFS文件系統的用戶。