在酷熱難耐的夏天，大家總是渴望喝點冰飲，吃壹個冰鎮西瓜，或者泡在涼爽的冷水裏。但是有時候腸胃不好的朋友就吃不了冷飲，大家也不是都有時間去遊泳池或者河邊遊泳的，所以空調就取代電扇成為了人們夏天的不二消暑工具。然而大家也知道很多毛病也是從吹空調來的，比如皮膚幹燥，頭暈目眩，以及室內外冷熱交替強烈容易感冒，嚴重的甚至可能導致血管突然收縮而引發心臟病。可以說空調不能不吹，但其中有壹些大家都應該了解的知識。
開空調要不要開窗？
我們平時開空調的時候，都會把門窗關嚴實，這樣的話可是快速的降低房間溫度，防止外面的高溫進入房間，其實這種做法是不正確的，專家告訴我們，在我們剛開始打開空調的時候，也就是剛啟動制冷的過程中會排出很多的汙染物進入房間裏面。
專家的意見就是在剛啟動的時候打開門窗，等空調制冷大約5到10分鐘之後就可以把門窗關閉了，主要就是確保房間裏面的汙染空氣排到室外去，這樣做也是最健康的做法。大家以後可以這樣去操作，聽專家的話準沒有錯。
實際上，室內開空調是不能把門窗鎖太緊的，因為開空調只能使室內的空氣自己循環，長時間關門窗開空調，室內的含氧量會降低，細菌含量會增加，人體或物品的氣味也會增加，只能保證室溫的恒定。雖然有些空調號稱有換氣功能但換氣效果不明顯，所以通風還是有必要，防治空調病。
如何預防空調病？
①合理的調節室內溫度，室內外溫差不宜超過7℃。不要在大汗淋漓的時候進入溫度很低的空調房。出空調房時也應該先有適應過程。
②定時通風。建議每天早晚各開壹次門窗換氣。
③補充水分。在空調房感到口渴時，那說明機體已經嚴重缺水。所以，在空調房裏補水是必不可少。必要時可以配用加濕器。
④不要長時間待在空調房內，盡量不要超過10小時。
⑤要及時、定期清洗空調過濾器。
⑥空調房內嚴禁吸煙。
⑦不要坐在空調排風口附近，晚上盡量不要開空調入睡。即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整溫度，並且蓋好腹部等容易著涼的部位。
⑧保持皮膚的清潔衛生。皮膚附著的細菌容易在汗腺或者皮脂腺內堵塞，引起感染化膿。