1.熟花生有什麽好處？1，味道不錯
其實壹年四季都可以看到花生，只是冬天比較受歡迎，因為冬天人們在家的時間比較長，無聊的時候就會吃花生打發時間。自然，花生壹般都是當零食吃。很多人在家裏買花生的時候，會買壹些水煮花生直接吃。而且煮出來的花生味道香，吃起來更方便。
其實不建議吃太多油膩的花生。因為高溫油炸的花生含有較多的油脂，會增加體內的體脂，對身體的身心健康不利。
2、熟花生養胃
花生也可以用來吃涼菜，水煮，然後放入壹些喜歡的火鍋配菜，比如生菜、辣椒。煮熟的花生也有壹定的養胃作用。煮開後更有利於腸胃消化吸收，對身體也更好。
二、生花生有什麽好處？1，營養豐富
生花生是營養元素最豐富的，成都還有維生素、膳食纖維等多種營養成分。食用、生產加工時，盡量不要去除。因為皮膚也很有用，可以凝血止血，適合缺鐵性貧血的人。具有補血益氣的作用。紅衣花生與大棗同用，可補虛止血，最適合身體虛弱的出血患者。對於三高的人來說，生花生含有不飽和脂肪酸，有利於促進毛細血管暢通，對身體有好處。
2、降低血壓
老年人可以適度吃壹些生花生，有降血壓的作用。如果他們能喝酒，也可以適量吃點紅酒配生花生，降血壓效果更好。
以上為大家列舉了生花生和熟花生的壹些好處。妳可以按照自己的標準進行個人征信，但是生吃和熟吃的花生都對身體有好處。如果非要選的話，建議還是給老人吃生花生，但是腸胃不好的老人就不用吃了。
如果喜歡吃熟花生的朋友建議用水煮，不要用油膩的花生，雖然油膩的花生口感更好，但畢竟還是少吃為好。還有壹點需要註意的是，吃花生的時候，不要吃發黴的花生。因為發黴的花生含有黃曲黴素，黃曲黴素是壹種致癌物質，壹定不能吃。還有就是需要註意花生的食用，不管是熟的還是生的，都不要吃太多，以防給身體帶來壓力。