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蕨根粉幹泡多久?

冷蕨根粉最簡單的方法,想更清爽開胃?註意食材的比例

春天已經過去壹段時間了,但是氣溫還是有點冷。買點涼粉或者涼菜都不容易。畢竟現在不是吃涼粉的季節!

雖然春天還是有點冷,但是有時候白天會很熱。這種天氣真的讓人沒胃口,總想吃點涼粉。既然買不到,不如今天就自己做點吃的吧,順便把這涼拌蕨根粉分享給大家。真的超級簡單,喜歡就壹起做吧!

冷蕨根粉

所需食材:蕨根粉250g,大蒜10瓣,泡椒少許,醬油兩勺,生姜1片,白糖適量,蠔油少許,碘鹽少許,葵花油少許。

生產方法:

1.先用清水洗凈蕨根粉,再用清水浸泡30分鐘。溫度不高就泡吧。只有當蕨根粉完全變軟時,才能煮熟。當它變軟的時候,把它撈起來,控制水。

2.這時候我們會拿出壹個漂亮的鍋,用洗潔精清洗,直到沒有油汙。然後往鍋裏倒半鍋水,開大火燒開。水開了,可以把泡好的蕨根粉倒進去。筷子快速翻炒所有粉條,燙約1-2分鐘,使蕨根粉基本煮軟,再用筷子或不銹鋼篩舀起,瀝至盆中。

3.將煮好的蕨根粉倒入鍋中浸泡約10分鐘降溫。春天的風還是挺冷的。想讓蕨根粉溫度涼的快壹點,就放在室外吧!

4.蕨根粉在乘涼的同時,先來處理壹下涼拌用的食材!將每個蒜瓣去皮切碎,生姜去皮切碎成姜末,準備1勺泡椒備用。另外,取壹個調味碗,加入2湯匙醬油,1湯匙蠔油,適量碘鹽和半湯匙白糖,攪拌均勻備用。

5.燒熱大鍋,倒入適量葵花籽油。油燒壹會兒後,倒入姜蒜末和準備好的泡椒,用鍋鏟翻炒。用泡椒炒的時候註意不要嗆到!

6.等調料都炒好了,再倒入剛調好的醬料,最好攪拌幾下再倒。醬汁煮開後妳可以關火。最後,取壹個較大的面碗或湯碗,將冷卻後的蕨根粉放入碗中,再倒入剛煮好的醬汁,用筷子拌勻即可食用。

沒胃口的時候,不妨來壹碗涼粉,開胃,超級好吃!

技巧

1調味品都是根據自己的喜好來安排的。不愛吃辣的就不要放泡椒,蒜量也要根除!

2煮蕨根粉時,記得用筷子攪拌,以免粘在壹起。熟了就拿出來用冷水泡壹下。攪拌壹下也是必要的。煮好的蕨根粉容易粘,壹定要攪拌。

蕨根粉具有清熱解毒、潤腸通便的功效。壹次不宜多吃,以免拉肚子。