2、外界刺激，肝火多由外界刺激、生悶氣等引起。會導致肝火上升，所以調節自己的情緒也很重要。
3、血流不暢如果體內血流不暢，阻止肝臟解毒，下腹腔血液回流，也會使肝臟充血。
4、肝臟問題由於大多數乙肝患者都有肝臟病變，這使得身體產生的許多有害物質和毒素在體內堆積過多，比正常人更容易導致肝火的發生。
5、體內有毒素如果體內有毒素，會阻礙營養物質的吸收，氣血不足會影響肝臟的正常功能。
2女性肝火吃什麽調理1、菱角味甘，微寒，無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解發熱、煩渴、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。非常適合肝火旺的人，如心煩口渴、口舌生瘡、小便幹、發燒後小便黃等。
2、橄欖我們知道橄欖的果肉含有大量的鈣，經常吃新鮮的橄欖對身體特別好。橄欖味甘酸，清熱解毒，消食化滯化痰，潤肺潤喉。吃幾顆橄欖對清肝有效。
3、檸檬檸檬檸檬含有豐富的維生素C，被美容界視為生產美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白護膚品，檸檬是不可或缺的主角。喝壹杯檸檬水不僅可以排出體內的有毒物質，還具有天然的美白作用，有助於消除臉上的雀斑，降火。
4、山楂山楂是幫助消化的最佳食物，就像壹個清道夫，它能迅速把各種食物變成最容易被我們吸收的營養物質，把不利因素屏蔽掉。不僅對肉有效，對辣椒也有效。
5、蘋果蘋果是水果之王，它可以潤肺開胃，生活中可以經常喝壹些蘋果汁。蘋果還可以預防和消除疲勞。蘋果中的鉀可以和體內多余的鈉結合，排出體外。所以在吃鹽過量的時候，可以吃蘋果來幫助消除。
3女肝火喝什麽茶1？菊花茶菊花茶味微苦，能散寒清熱，清肝明目。不懂門道的人會選擇白花大朵的菊花。其實顏色小、醜、黃的菊花是最好的選擇。喝菊花茶，不加其他茶葉，只需將幹菊花浸泡在水中或煮沸即可飲用。
用10g菊花和5g枸杞，放入鍋中加水泡茶。適用於肝火旺、頭暈腦脹、耳鳴、眼痛等癥的患者。
2、綠茶綠茶味微苦微寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。綠葉綠葉的綠茶湯，清新爽口，味甘微苦微寒，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。喝了它不僅有解暑的作用，還有增加營養的作用。
但綠茶性微寒，脾胃虛弱者不宜大量飲用，以免傷脾胃。