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雞湯怎麽燉最有營養

蘑菇燉雞湯

材料

1雞,10幹香菇,蔥少許。

工作方法

1.將土雞洗凈,切塊。先把出血的水燒開。

2.然後再往鍋裏加入適量的水,將雞肉放入大火燒開,然後轉小火燉。

3.另起鍋,放油,爆香蕈。

4.將炒好的香菇放入雞肉中,燉1小時,上桌前加入洋蔥。

燉雞湯

材料

半只母雞,少許姜料酒醋,鹽和紅棗。

工作方法

1,把買來的雞放入開水中,飛起。

2.將雞肉放入鍋中,加入水、姜片、少許料酒、醋和壹枚紅棗,蓋上鍋蓋,燒開。氣上來後再小火煨五分鐘,然後繼續小火煨十分鐘左右。

3、氣下去後,加鹽調味。

因為是草雞,所以沒放別的。味道真的很好吃,清淡但是很香,但是和我老家養的雞還是有很大區別的!

山藥燉雞湯

材料

農家雞1,山藥1,枸杞1,蔥姜,料酒,鹽。

工作方法

1.雞宰殺後,清理腹腔,剁成小塊,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。

2.將切好的雞塊放入鍋中,加入足夠的冷水,燒開。

3.去除漂浮的泡沫。

4.加入壹湯匙料酒。

5.加入姜片和蔥結。

6.煮沸後,轉小火,蓋上蓋子,小火燉30分鐘左右。因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯的時間比普通鍋少,所以用砂鍋或者其他鍋燉湯的時間更長。

7.山藥去皮切成小塊,放入鍋中,繼續加蓋燜10分鐘。

8.枸杞用清水洗凈,開蓋加入,繼續加蓋燜10分鐘,開蓋加鹽調味。

蘑菇燉雞湯

材料

1只雞,1小塊火腿,1雞腿菇,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,姜,蔥,鹽,胡椒粉。

工作方法

1.這只雞被洗凈待用。

2.鍋裏放壹點油燒熱,然後放入姜片和大蔥炒香。

3.然後加入足夠的水,將雞肉和火腿放入火中燒開,小火煨約1小時(期間需要瀝幹血沫)。

4.將蘑菇洗凈,切成段。

5.將枸杞用熱水浸泡備用。

6.將此雞湯燉至雞肉酥爛,加入切好的香菇繼續煮,同時加入適量的鹽。

7.加入瀝幹水分的枸杞,出鍋前撒上蔥花和適量胡椒粉。