1，保持大便通暢
便秘是誘發和加重痔瘡的重要因素。產後註意飲食調養，保持大便通暢，減少直腸靜脈叢充血。適量吃含纖維素較多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麥等。，促進腸道蠕動。香蕉是最好的水果。早上喝壹杯蜂蜜水潤腸通便。少吃辛辣食物，少吃上火的水果:芒果、榴蓮、荔枝等。，而且不喝酒。最好養成早上定時排便的生物鐘活動。
黑芝麻對產後痔瘡有通便、止血、脫出痔核的作用，也可與紅豆、當歸煎服，治療便血、痔瘡腫痛。
2、溫水浴
生完孩子後，有痔瘡的媽媽們可以每天晚上在肛門裏洗個溫水澡，改善肛門局部的血液循環，消炎止痛。具體的沐浴方法是:準備壹盆溫水，在水中加入15g的鹽，攪拌均勻，熏洗肛門約15min。也可用艾葉或韭菜根水煎熏洗，效果更佳。
3、提肛運動
產後痔瘡的女性可以每天做提肛運動，有助於改善血液循環，增加痔靜脈叢的血液回流，從而減少充血，使痔瘡自愈。具體方法是:做忍便動作，將肛門括約肌向上提，同時深吸氣，縮臍，然後放松呼氣，壹切就恢復了。如此反復做30次，早晚鍛煉1次。
4.外用治療
對於產後外痔的女性，可以先用溫水洗凈肛門，然後在雲南白藥末中加入適量白酒，調成糊狀，敷在病竈處。每日兩次，可活血消炎，對外痔有療效。
5.對癥治療
生完孩子3-4個月，很多孕婦痔瘡的病因都結束了。痔瘡壹般在4個月內自行縮小或縮小，痔瘡會自行慢慢恢復，無需特殊處理，但排便後壹定要保持大便通暢和清潔，以免感染。如果發現痔瘡癥狀沒有改善，建議去專業的肛腸醫院徹底治療。手術壹般是治療痔瘡的最好方法，但手術壹定要遵醫囑。
6.註意飲食
剛開始的時候，可以多喝水，或者多吃纖維性食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、香菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等。)，以及幹鮮水果和堅果，如核桃、瓜子、香蕉、檸檬、花生等。，可以防止大便幹燥。