當皮膚過敏時，要註意食物的選擇，減少壹些護發產品的選擇，否則皮膚過敏問題會更加嚴重。鰣魚，鯉科，鯉科。身體細長，腹部圓，頭短，吻圓鈍。嘴下方，上下頜前方有角質化邊緣，適合刮水下附著物。在天然水中，鰣魚會刮去附著的生物(如附生綠藻、矽藻、絲狀藻等。)在水下巖石等物體上，也吃汙泥中的有機物。
2 shad會過敏嗎？這要看妳的體質是不是對鰣魚過敏。如果不過敏，可以吃。
從中醫的角度來說，鰣魚性質溫和，可以說沒有什麽食用禁忌。吃鰣魚的時候壹定要註意吃新鮮的鰣魚，盡量少吃加工品，尤其是有壹些疾病的人，需要控制飲食。
3皮膚過敏需要註意什麽？1.飲食上，要多吃新鮮的水果蔬菜，飲食要均衡。最好包括大量富含維生素C的水果蔬菜和含維生素b的食物，多喝幹凈的水，除了各種好處，還可以滋潤體內的皮膚。
2、外用藥膏，安全無副作用，可有效改善過敏癥狀至少7天，外用純凈水濕敷。
3.多參加體育鍛煉，增強體質，對妳有好處。
4、不要輕易使用化妝品，無論什麽化妝品都含有微量毒素，這是引起過敏的原因之壹。
4鰣魚怎麽吃？1.蘋果鰣魚湯材料:鰣魚、蘋果、生姜。
練習:
1.首先，把鰣魚放入鍋中，煎至香味四溢。給蘋果削皮，然後切成小塊。
2.在另壹個鍋裏加入適量的水和切丁的蘋果和姜，煮沸。
3.放入炸好的魚，大火煮五分鐘，將湯汁煮至乳白色，然後關中小火煮30-40分鐘。
二、鰣魚炒茄子材料:鰣魚半罐，茄子2個，蒜4瓣，蔥少許，料酒10ml，糖3克，醬油少許。
1.茄子洗凈，去頭去尾，去皮去花，切滾刀；大蒜去皮切丁。
2.將豆豉罐頭中的油和鰣魚放入鍋中，燒熱，爆香蒜，倒入豆豉(罐裝)炒香。
3.加入茄子攪拌均勻，加入醬油、糖、料酒，攪拌均勻(試試味道)。
4.將豆豉鰣魚放入鍋中，蓋上鍋蓋煮至茄子入味，約3分鐘，撒上蔥花。