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多吃魚膠有什麽好處?魚膠應該怎麽煮才不會有魚腥味?

魚膠應該怎麽燉?用對了,燉魚膠不腥,還可以美容養顏。大家都知道魚膠是非常好的美容護膚食品。經常吃的話,可以補充膠原蛋白,讓皮膚變好。女生需要多吃飯。但是很多人不喜歡吃魚膠。為什麽?其實原因是很多人做的魚膠有非常強烈的魚腥味,聞著都不舒服,更別說吃了。和牛奶壹起燉的時候,兩者的腥味融合在壹起,更加難以下咽。所以魚膠再好,我也不喜歡。

其實只是妳用錯了燉魚膠的方法。當妳用我的方式烹飪時,魚膠壹點都不腥,味道非常好,讓人愛上了這種滋補食品。更何況冬天來了,需要吃壹些滋補的食物。魚膠不僅可以美容養顏,補充膠原蛋白,還可以增強我們的免疫力,減少感冒的發生。總之,吃魚膠對我們的健康非常有益。

那麽這麽好的東西,做不出來怎麽行呢?今天,我要教妳如何制作魚膠。寒冷的冬天來壹份魚膠燉牛奶,好開心。魚膠應該怎麽燉?方法得當,燉出來的魚膠可以美容養顏,沒有腥味。

牛奶燉魚膠所需食材:純牛奶1盒,魚膠6片,紅棗4顆,蜂蜜適量。

操作程序

第壹步

先將魚膠提前壹晚放入清水中開始起泡,第二天取出切成小塊備用。

第二步

將泡好的魚膠放入水中,加入適量姜片,煮幾分鐘後取出。

第三步

紅棗去核,然後把魚膠和紅棗放入燉鍋,把牛奶倒進去。

第四步

然後開始在水中燉大約壹到兩個小時,取決於妳喜歡的口味。

第五步

燉好後可以拿出來放在碗裏。如果喜歡吃甜的,可以在魚膠裏放適量的蜂蜜。

這樣,我們美味又營養的牛奶燉魚膠就做好了。看起來顏色發白,魚膠飽滿,軟糯,味道很棒。壹頓飯會補充豐富的膠原蛋白。牛奶喝多了喝不完,可以放冰箱裏。幾個小時後,妳可以形成壹個牛奶果凍,味道更好,像布丁。冬天要化妝,辣椒要快吃。女性朋友更是少不了這種富含膠原蛋白的東西。喜歡的話可以買魚膠,按照我的方法做。

小貼士:

1,吃魚膠的最佳時間是早上剛起床或者晚上睡覺前。

2.把泡好的魚膠盡量煮熟,煮的時候放幾片姜,達到脫腥的效果。

3.燉魚膠的時候,需要壹到兩個小時。燉的時間越短,魚膠的口感越有彈性,燉的時間越長,魚膠就會越軟。燉的時間取決於妳自己的喜好。