降血脂
經常喝梨水可以降血脂,對高血壓、心臟病等心血管疾病患者有壹定療效。
促進胃腸蠕動
現在飲食太油膩太甜也不足為奇。梨水含有膳食纖維,是非常好的胃腸道清道夫。如果長期攝入油膩感,高糖高熱量非常容易引起嚴重便秘,梨水可以促進腸胃蠕動,使體內有害物質立即排出,從而預防嚴重便秘。
潤燥養陰
梨水的適用範圍為口鼻幹燥、幹咳少痰、皮膚瘙癢等。每天喝壹到兩次梨水,有利於緩解癥狀,起到潤燥養陰的作用。
幫助排泄和緩解喉嚨痛
梨水能促進肝臟排出血尿酸,有預防風濕、風濕、痛風的作用。對於長期吸煙者來說,梨水可以減少有害物質對呼吸系統和咽喉的刺激。
養肝消食
梨水有清熱瀉火、潤腸通便的功效。天熱天熱時,可用梨水補充維生素和水分。梨含有豐富的維生素和核苷酸,可以起到保護肝臟的實際作用,尤其適合長期飲用的人群。
梨水的常見問題
1、梨性寒助濕,吃多了會傷腸胃,所以脾胃虛弱、寒性涼肉的人要少吃。
2、梨含果酸多,胃酸多,不能多吃。
3、梨有通便作用,夜間尿頻,睡前少吃梨。
4.氣血兩虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不宜多吃梨。最好煮熟後再吃,防止寒濕加重。
5、梨含糖量高,糖尿病人慎用。慢性腸胃炎,脾胃虛寒者忌食梨。
6.梨含有大量的果酸,不適合堿性藥物的使用,如氨茶堿、蘇打等。
7.用於化痰止咳的,不適合選擇含糖量過高的甜梨。
8、梨不能帶癌吃,以防拉肚子。因為梨味甘、酸、寒,螃蟹味鹹、寒,微毒。兩者都是寒品,同食傷腸胃。