香茅的功效和作用香茅富含多種維生素。香茅對健康最重要的壹個好處是，它富含多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，還含有少量的B族維生素。
抗菌抗病毒香茅具有抗菌抗病毒的能力，能有效預防接觸性傳染病。
止痛檸檬草有刺激神經、放松肌肉、緩解疼痛的作用。很多人會選擇在肌肉疼痛或勞損的部位塗抹檸檬草精油，可以軟化肌肉，排除乳酸，促進血液循環。這是壹種極好的止痛藥物。
排毒香茅的有效成分可以增加排尿的頻率，幫助妳排出體內毒素。
修復皮膚香茅含有豐富的維生素C，使皮膚亮白，並能減少痘痘和粉刺。
健脾養胃檸檬草具有健胃、利尿、防止貧血、潤膚、健脾和胃、消除胃腸脹氣疼痛、幫助消化的作用。
香茅精油溫和，無刺激性，不含有害化學物質。很多哺乳期的媽媽喜歡在手心滴上壹兩滴香茅精油，在乳房上輕輕摩擦，可以促進泌乳，增加乳汁分泌。
清爽驅蚊劑由於其獨特的香味和從檸檬草中提取的各種成分，如檸檬醛、避蚊胺、香茅和案樹，可以產生蚊子令人不快的氣味。用溫水稀釋幾滴香茅精油塗在身上，可以有效防止蚊蟲叮咬。特別是在炎熱的夏天，稀釋後的檸檬草精油塗抹在身上會感到涼爽舒適，可以起到清涼提神的作用。
去除腳氣的檸檬草精油可以刺激神經，消除乳酸，促進血液循環。在洗澡或泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬草精油，可以達到活血通絡的效果，還可以去除腳氣和腳臭，效果很好。
知道香茅嗎
香茅是香茅屬約55種芳香植物的總稱，又稱香茅，是常見草本植物之壹。因為它的檸檬香味，它也被稱為檸檬草。治療風濕效果相當好，治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭驅蟲。抗感染，收斂肌膚，調理油膩不潔肌膚。給人壹種新鮮感，恢復身心平衡(尤其是在病愈初期)。它是芳香療法和醫療方法中使用最廣泛的精油。現在在歐美國家也廣泛用作室內香水。
香茅的禁忌香茅是壹種藥性溫和的中草藥，也是生活中常見的調味品，對人類有很多好處。大部分人吃的時候都沒有什麽禁忌，但是對於壹些體質比較弱或者有壹些嚴重疾病的人來說，是不能隨意吃香茅的，不然會出現壹些不好的癥狀。如果他們想使用它，他們必須遵循醫生的建議。