而且黃桃有它獨特的香味，吃起來很清爽，所以可以幫助促進食欲。黃桃還能促進胃腸蠕動，有清除內毒素的作用，還能預防嚴重便秘。黃桃含有充足的營養，經常食用可以補充維生素，降低血脂，提高體質。
只是不同年齡的孩子壹定要註意吃的量。壹般1歲以下的孩子壹定要在家長的關註下進食，以防嗆著。但對黃桃皮過敏的孩子需要防止食用，以防出現過敏癥狀。直到壹歲的時候，孩子的牙齒已經基本長出來，具備了壹切正常的咀嚼能力。這時候家長就可以放心的讓孩子吃黃桃了。但是也不要吃太多，萬壹熱了容易上火。壹歲的孩子逐漸吃嬰兒輔食的時候，可以給孩子餵黃桃。
下面是壹些非常適合孩子的黃桃營養食譜。為什麽父母不試試呢？由於黃桃口感酸甜，水分較多，非常適合秋季食用。和雞肉壹起煮味道很好，營養成分很好。黃桃炒雞丁是個不錯的選擇。
將新鮮的黃桃清洗幹凈，去皮去核，然後切成小塊，再將雞胸肉清洗幹凈，切成塊，用木薯澱粉、米酒等攪拌。，然後腌制壹會兒，再把雞放入油中炸熟，放入青豆翻炒至雞熟，最後放入黃桃粒，稍微翻兩下，加鹽調味即可食用。還可以用黃桃和沙拉醬做慕思，味道不錯，小朋友也喜歡。然後就是常見的紅豆糖漿黃桃，也很受歡迎。
其實馬上吃黃桃是比較簡單的方法，但是建議先把黃桃削皮再給孩子吃。由於黃桃皮中木質纖維素含量較高，不易咀嚼，黃桃皮上很可能有肥料，所以去皮後食用更安全健康。馬上吃黃桃的味道沒有水煮黃桃好吃。煮出來的黃桃會更軟，適合孩子咀嚼，營養更強。
但不壹定要給孩子吃未成熟的黃桃，否則可能會引起腹脹。而且像腐皮壹樣，不新鮮的黃桃不能給孩子吃，否則病菌多了，會給孩子造成腸胃不適。只有掌握正確的飲食方式，孩子才能健康快樂地成長。