中醫講究陰陽平衡，指的是體內的津液，包括血液、唾液、淚液、內分泌和油脂分泌；陽指的是身體的功能。陰虛體質是以津液不足、內熱易發為特征的體質狀態。陰虛是內熱的根本原因。陰虛體質產生內熱的關鍵原因是陰虛的人疲勞後會損傷脾胃，脾氣運不到水谷，達不到上下。吃飽了的水谷會郁在胃裏，轉化為熱，而肺住在胸中，胃熱會被熏到肺裏，於是就產生了肺熱。
中醫認為，陰虛體質多由長期患病、內事頻繁、過多食用溫香之物所致。
陰虛內熱癥狀
1，手心熱，腳熱，不想靠近衣服被子。
2，心熱，想著冷飲，冷食。
3、口幹、口苦、咽幹、惡心。
4、睡眠不安、盜汗、出汗、遺精。
5.發熱(高燒、低燒或低體溫)。
6.出血(鼻出血、鼻出血、皮下出血等。都是陰虛內熱引起的)。
7、頭暈、心悸、全身無力、面色蒼白。
8、大便幹燥，小便黃或黃赤有熱感。
9、脈沖數、大數、串數。
10，舌苔黃或膩，津液幹少，或褐色津液少。
陰虛內熱會導致什麽病？
1，主要是腎陰虛，腎陰虛兼心火，心火內動，容易引起心慌等心臟病。
2、腸道失去營養，傳導異常，容易引起便秘。
3、腎陰虛有熱，虛火動，燒脈，易血尿。
4.陰虛內熱的人，火氣大，容易上火，從而引起口腔潰瘍。
5、陰虛內熱者皮膚幹燥，嘴唇易裂，更易發生口瘡。
陰虛內熱怎麽調理
(A)減少陰道液體的消耗
1、飲食上應減少熱性產品的攝入，如羊肉、燒烤、油炸食品應禁，應多吃滋補食品，如牛肉、豬肉、銀耳、大棗、烏梅等。
2.生活習慣方面，要養成早睡早起的習慣，禁止熬夜，註意禁欲，可以有效減少陰道液的消耗。
(2)補充陰道液
1，飲食可以多吃動物肝臟、黑木耳、動物血制品、黑芝麻等。
2.藥物可以是沙參、麥冬、枸杞子、熟地黃、生地黃、知母等。
如何預防陰虛內熱
1，節制性生活，壹般陰虛火旺都是陰精虧損所致。
2、禁食溫燥水果、調味品，如荔枝、桂圓、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等。，並且不吃高脂肪、高熱量等油膩食物。
3、空腹咖啡等刺激性飲料。可以少喝綠茶，平時也可以用綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒者忌食。
4.晚飯少吃點。