2、脾胃虛寒:不建議將荷葉泡水，其他氣血虛弱的患者也要謹慎服用，以免越來越虛弱。
3、經期女性不能服用:荷葉性寒，所以沖泡的荷葉茶也是涼性的，建議女性經期不要服用，以免月經不調，甚至可能加重痛經。
4.把荷葉泡在水裏喝。如果選擇幹荷葉，最好選擇那些經過日曬的幹荷葉，而不是幹荷葉，因為曬幹更容易發黴變質，服用後容易對身體造成傷害。
5、幹荷葉不能直接用開水沖泡，因為此時藥性很寒，服用後對身體傷害更大。如果想對身體有益，最好和其他中草藥混合使用，中和荷葉的寒性，這樣既能保護身體，又能減肥。
6.荷葉泡水後不要馬上服用。建議放涼後服用，對身體是最大的好處。另外，最好在飯前半小時服用，這樣減肥效果最好，同時又不影響身體對食物的消化。
7.女性在懷孕期間處於壹個特殊階段。這個時候，荷葉最好不要泡在水裏。由於荷葉性寒，服用後容易影響孕婦健康和胎兒發育，甚至可能出現流產。
8.沖泡荷葉茶時，我們都喜歡加入壹些藥材，如檸檬等。如果身體對這些物質過敏，最好謹慎服用。
擴展數據1，促進腸道蠕動，排出毒素。
荷葉茶含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便，排除毒素。荷葉茶有著比普通高纖維食物更方便的功效，直接解決了便秘的煩惱，所以浮腫的小腹會逐漸變平。
2、排水利尿，健康脂肪。
荷葉茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪在體內堆積；維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。對於慢性疲勞、氣滯肥胖的少喝多動但減肥不了的壓力群體，可以起到雙重瘦身的效果。
同時還具有極佳的利尿作用。久坐少動的上班族，容易浮腫、脾虛氣虛的人，要多喝荷葉茶。當體內多余的脂肪和停滯的電解質排出後，人自然會變瘦。
3.富含茶葉瘦素，促進新陳代謝。
茶瘦素是壹種天然的蛋白質成分，在調節食欲和能量平衡的方式。不添加任何有害化學成分，不會引起腹瀉、腹痛等副作用。茶葉中缺乏瘦素會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。喝荷葉茶可以補充人體在腸道中消耗的茶葉瘦素，提高身體的新陳代謝，讓妳瘦下來。
4、荷葉，又叫蓮莖、蓮蓬。荷花是多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、荷花、蓮花。荷葉。睡蓮科的。
夏季采摘。鮮的或幹的。荷葉的作用很多，味苦澀，性寒涼，傷脾胃。需要加壹點寒氣來緩解寒涼的天性。同時具有解暑、利濕、健脾、化瘀止血的作用，主要用於治療暑熱煩渴、頭痛、頭暈、水腫、納差、腹脹、腹瀉、白帶等。
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