如果大麥朱麗亞汁主要是用大麥的嫩葉制成，就需要用水服用。如果直接食用，不僅會有強烈的青草味，容易導致惡心嘔吐，而且幹粉狀食物難以直接吞咽，會粘在舌頭、口腔和喉嚨上，令人不適。所以不建議直接吃青汁，最好和牛奶、豆漿、果汁、溫開水壹起服用，更容易消化吸收。
2大麥朱麗亞汁減肥的正確飲用方法是1，飲用時間:飯前飲用大麥朱麗亞汁的主要原理是熱量低，喝後會有飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。所以，如果想喝大麥朱莉婭汁減肥，最好在飯前喝，這樣不僅可以減少下壹餐的攝入量，還可以防止糖分和脂肪的吸收。
如果壹天的熱量攝入已經達標，那麽建議可以用大麥和茱莉亞汁代替正餐，即壹杯青汁代替正餐，既可以防止熱量攝入超標，又可以為身體補充壹定的營養。
2.飲用量:1-2杯大麥。如果壹天不需要喝太多茱莉亞果汁，最好喝1-2杯，不要超過500 ml。如果長期過量飲酒，很容易出現營養不良。但需要註意的是，如果大麥朱麗亞汁含有多種營養成分和活性成分，建議在沖泡時選擇40-50℃左右的溫水，以免營養成分流失。
3.適當運動只靠服用青汁減肥，效果不是很好。而且停用後壹旦恢復正常飲食，很容易反彈。建議減肥期間結合壹些適度的運動，比如慢跑、遊泳、快走、騎自行車、打羽毛球，增強妳的新陳代謝，減肥效果會更顯著。
3便秘要不要繼續喝青汁？如果情況變得更糟，妳需要停止使用它。
壹般情況下，喝青汁是不會引起便秘的，因為如果大麥的茱莉亞汁中含有豐富的膳食纖維，這種物質進入人體後不僅能有效促進腸胃蠕動，還能吸收腸道中的水分增加糞便體積，從而幫助排泄糞便，所以能在壹定程度上緩解便秘。
但由於膳食纖維具有很強的吸水性，如果在喝大麥朱麗亞汁時少喝水，可能會導致口渴、皮膚幹燥、便秘等癥狀。如果喝青汁導致便秘，最好不要繼續喝。
這種情況下壹定要註意多喝水，飲食清淡，多吃新鮮果蔬和粗纖維食物，養成定時排便的習慣，每天早上空腹喝壹杯溫水，必要時服用益生菌進行調理。
青汁可以長期喝嗎？可以長期飲用，但要按照規定的劑量服用。
大麥茱莉亞汁由各種綠色蔬菜制成，不含任何添加劑。長期適量飲用大麥朱麗亞汁，無毒副作用，但含有大量水分和膳食纖維，能增加腸道通暢，促進胃腸蠕動。如果喝多了，很可能胃腸道會不正常，尤其是腸胃功能較弱的人，可能會出現腹瀉、便溏等反應，所以青汁可以長期飲用。