忌:黏冷。
補腎方:
⑴生姜大棗湯:10大棗加生姜5片，每晚煎茶，可提高人體抗寒能力，降低發病率。
⑵山藥牛肉:山藥和牛肉壹起煮。牛肉可以紅燒，也可以清燉，出鍋前半小時放山藥。
⑶燉魚羊:將羊肉放入爛鯽魚湯中繼續燉至羊肉爛爛。加入香菜、青蒜、辣椒或大蒜調味。
(4)鵪鶉炒玉米
取鵪鶉3只，玉米粒150克，松子50克，熟豬膘50克，蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、香油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精煉植物油適量。
先將鵪鶉宰殺，去毛去內臟，洗凈；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒，放入碗中，加入蛋清、味精、黃酒、澱粉拌勻；將松子放入沸水鍋中煮熟，瀝幹，鍋中放油，加熱至五成，將松子放入鍋中炸至金黃色，撈出；倒出玉米粒，瀝幹水分，加入雞湯、味精、精鹽、香油、胡椒粉、濕澱粉調成醬備用；炒鍋燒熱，放油至四成熱，放入鵪鶉、豬肉，用勺子切段，浸泡2分鐘，撈出瀝幹油；將玉米粒倒入原鍋中，將鵪鶉和豬肉放入炒鍋中，將米酒煮熟，倒入混合湯，煮沸後加入豬油，撒上松子。本品特點是色澤鮮艷，味道鮮美，滋補五臟，壯陽補腎。
(5)鮮蝦燉韭菜
取鮮蝦250g，鮮韭菜100g，精制植物油、黃酒、醬油、姜絲、醋適量。先將鮮蝦清洗幹凈，去殼取蝦；將韭菜采摘洗凈，切成3厘米長的段；炒鍋著火後，放油加熱。先將蝦仁翻炒，加入黃酒、醬油、醋、姜絲等。，稍微煮壹下。用植物油炒韭菜至嫩熟，燜蝦仁，炒勻即可食用。本品特點是蝦白韭菜綠，清新爽口，補腎壯陽。
(6)紅燒木耳夾心蝦
取水200克做黑木耳，蝦100克，鮮湯200克，雞蓉50克，芝麻30克，黃酒25克，鮮番茄50克，姜汁15克，菠菜葉50克，精煉植物油1000克(實際用量約為100克)，蔥花，幹澱粉，精鹽等。
先將蝦仁上漿，然後用油刮幹凈；將黑木耳用水沖洗幹凈，擠出水分，用刀剁碎，放入碗中，加入精鹽、味精、芝麻、雞精、幹澱粉、鮮湯，攪拌均勻，捧在手心，揉成重約lOg的丸子。每個球包含1只蝦。將新鮮的西紅柿切成片；炒鍋著火，油燒到七成熱。【購買此相關產品請到愛我商城】將肉丸壹個個放入鍋中，略煎，取出，放入漏勺瀝油；炒鍋燒熱，放油燒熱，下蔥花、番茄塊翻炒幾下，再下黃酒、姜汁，加入鮮湯、精鹽、味精，將丸子燒開，略炒，放入菠菜葉，用濕澱粉勾芡，推勻，裝盤。本品特點是味鹹，蝦肉嫩滑醇厚，滋陰壯陽，滋補肝腎。