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孕婦燉豬蹄的做法

豬蹄味甘、鹹、性平,作用很多。以下是特意收集的孕婦燉豬蹄的做法,供大家參考!

練習1

食物準備

排骨壹斤半,豬蹄壹只,蔥壹根,辣椒,土豆,姜片,黃豆,咖喱塊,料酒,醬油。

方法步驟

1.排骨、豬蹄洗凈,放入鍋內用冷水焯壹下,加入料酒、姜片焯壹下;

2.炒鍋倒入適量油,爆香蔥、辣椒、姜片,再放入咖喱塊炒香;

3.然後加入焯水的排骨和豬蹄,繼續翻炒,再加入兩勺料酒和適量醬油;

4.大火翻炒至咖喱融化,將豬蹄和排骨上色,加入不含排骨和豬蹄的原湯;

5.大火燒開後,轉小火燜40分鐘,再放入土豆燜20分鐘。最後加入辣椒翻炒收汁。

技巧

也可以只做豬蹄。辣椒比較辣,請酌情放進去。

段、姜片、料酒,煮沸後撇去浮沫。

4、小火燉3小時,煮開前加鹽和胡椒粉。

練習2

食物準備

豬蹄1,杏仁100g,枸杞100g,鹽少許,白醋少許。

方法步驟

1.將豬蹄剁碎放入鍋中,加入清水用白醋焯壹下,撈出洗凈;

2.砂鍋加足量水,放入豬蹄,放入姜片,放入杏仁、杏仁;

3.大火燒開後撇去浮沫,轉中小火20分鐘,然後加蓋燜半小時;

4.煮到湯變濃變白。豬蹄熟了,加鹽,用適量枸杞蓋鍋,煮10分鐘。

技巧

杏仁有美容、抗癌、抗氧化的作用,還能延緩衰老。

練習3

食物準備

豬蹄、土豆、草果、山楂、橘皮、冰糖、桂皮、八角。

方法步驟

1.豬蹄洗凈,用冷水焯壹下,煮幾分鐘,再用溫水洗凈備用;

2.炒鍋放油爆香姜片,然後倒入豬蹄翻炒至表面微黃,再轉入砂鍋;

3.將生抽、老抽、料酒、適量水、八角、桂皮、陳皮、山楂、草果、冰糖加入砂鍋中,燒開後轉小火;

4.土豆去皮切塊,用清水浸泡,豬蹄燉壹小時,然後放入土豆,加入適量鹽,燉至土豆軟爛;

5.最後大火收汁,出鍋即可。