可以壹起食用。
1、在性味上,牛肉味甘性平,芹菜味甘性涼,兩者性味不同,但不存在沖突的情況,因此可以同食。
2、在營養成分上,牛肉中含有蛋白質、纖維素、脂肪、維生素、以及鈣、鋅等多種礦物質,芹菜中含有水分、維生素、膳食纖維、碳水化合物、有機酸、以及磷、鉀等微量元素,兩者成分之間互不產生不利反應,因此可以壹起食用。
2 牛肉和芹菜壹起吃有什麽好處
1、補充營養
芹菜中維生素含量豐富,而牛肉富含蛋白質,兩者屬於不同類型的食物,含有多種營養成分,因此壹起適量食用可以補充機體必需營養物質。
2、促進牛肉消化
牛肉中含有較多的纖維素,肉質較硬,不是特別容易消化,芹菜中含有促進胃酸分泌的有機酸,可以幫助腸胃消化,利於吸收。
3、清涼解熱
芹菜性涼,牛肉性平,壹起食用性味還是偏涼,具有清涼解熱的效果,有利於降低體內的燥熱程度,緩解上火帶來的不適。
3、增強免疫力
牛肉中含有蛋白質及不飽和脂肪酸,芹菜中含有鋅、鈣等營養成分,這些可以有效的增強人體免疫力,為人體生長發育的重要物質,因此兩者同食可以壹定程度上增強人體的免疫力。
3 牛肉和芹菜怎麽炒
牛肉炒芹菜
食材:牛肉、芹菜、甜椒。
1、將牛肉洗凈,切成薄片,建議反著牛肉切,肉質嬌嫩。
2、在牛肉中放進小蘇打粉,放適量生抽(鹽也可以)、胡椒面和料酒,用手拼命抓,抓到有粘性,再放少少油和生粉,
3、之後熱鍋註油,加姜絲,倒入牛肉爆炒,盛起上鍋;
4、再起鍋,倒放芹菜甜椒,翻幾下,加鹽,再翻幾下,倒入牛肉,兜勻,噴少少高度酒,兜幾下,上碟。
4 芹菜不能和什麽壹起吃
不宜與寒性食物大量同吃
芹菜屬於性味比較寒涼的食物,本身就不宜多吃,若是加上大量寒性食物壹起食用,容易加重體內的寒氣,並且影響腸胃吸收,壹些體質虛寒的人群還可能出現腹痛等不適情況,因此不建議與之過多食用,不利於身體健康。
常見寒性食物:柚子、冷飲、菊花茶、螃蟹等。