瘦臉從洗臉開始。
每天起床第壹件事就是洗臉。想瘦臉的話，要多註意洗臉的正確方法。我們應該冷熱交替洗臉。先用溫水洗臉半分鐘，再用冷水洗臉半分鐘，可以幫助血液循環，達到瘦臉的目的。另外，洗臉的時候要拍臉按摩肥胖部位，每天堅持這樣做。我相信我們很快就能看到效果。先說瘦臉女生吧！
睡前瘦臉按摩
睡覺前，妳可以給妳的臉按摩壹下。首先要將手掌溫熱，從中間(內眼角)向兩邊(眼尾)向耳朵和耳後方向輕輕按壓。將下巴置於手掌中，用雙手沿兩側輕輕支撐顎骨；雙手合十按壓鎖骨。每天睡前按上述按摩方法按摩五六次，可以疏通淋巴循環，改善面部輪廓，達到瘦臉的目的。
小動作瘦臉
生活中有很多小動作可以幫助我們瘦臉。嘴巴張開成“啊”的形狀，下巴向下約10秒，動作重復三次。這個動作可以很好的鍛煉下巴和臉頰的肌肉，可以多笑。笑的時候可以拉動臉部肌肉，促進面部脂肪燃燒。生活中，找到幾個適合自己的小動作，就能輕松達到瘦臉的目的。
從喝酒方面整容
喝什麽對瘦臉有好處，妳知道嗎？不知道，來看看吧。烏龍茶和咖啡有瘦臉的作用，愛美的女性可以喝壹點。烏龍茶含有茶多酚和咖啡因，腸胃不好的人要少喝，而咖啡含有咖啡因，不容易多喝。壹天壹兩杯就可以了。但是飯後壹杯熱烏龍茶或者咖啡，可以幫助消化和瘦臉，但是喝純的，加奶加糖，對瘦臉不會有太大作用，反而會讓妳變胖。
從吃的方面瘦臉
柿餅、菠菜、豆芽、胡蘿蔔、芹菜、納豆、魚幹等。都是減肥瘦身的好食物，對瘦臉也有效果。它們熱量不高，還能促進新陳代謝。有的還有排毒美容，讓妳臉色紅潤。比如菠菜富含鐵，可以改善缺鐵性貧血的問題，使人變得更好看；除了瘦臉，胡蘿蔔還可以改造皮膚粗糙的問題。
事在人為，重要的是堅持。不堅持最好的方法也是徒勞。這些小妙招，平時隨時隨地都可以做到。只要堅持壹段時間，壹定會有瘦臉的效果。只要有毅力，壹定會讓臉頰瘦下來。