1，足部按摩怎麽做？
壹、按摩的順序
全足按摩要從左腳開始，按摩腎臟、輸尿管、膀胱三次，然後按腳底、腳內側、腳外側、腳背。按摩中，重點是找到敏感點，這樣不需要用太大的力，按摩的地方會有酸痛感，有療效。
第二，按摩的強度
按摩的力度是獲得療效的重要因素，力度太小就沒有效果。反之，則難以忍受，所以要適度，要均勻。所謂適度，是指按摩區域“上火”的原則。所謂均勻，就是按摩的力度要逐漸滲透，慢慢提起，要有壹定的節奏，不能忽快忽慢，時輕時重。
第三，按摩時間
在按摩治療中，要根據患者的疾病、癥狀、體質來掌握按摩時間。壹般單個反射區按摩時間為3 ~ 5分鐘，但對於腎臟、輸尿管、膀胱反射區，必須按摩5分鐘，以加強泌尿功能，從而排出體內有毒物質。整體按摩時間應控制在30 ~ 45分鐘。
2、足底按摩註意事項
1，按摩前指甲壹定要剪短洗幹凈。為了避免對皮膚造成傷害，要在皮膚上塗上藥膏進行潤滑，然後根據按摩點的情況進行打圈或上下擠壓按摩。而且對於大部分按摩部位，要註意往心臟方向按摩，刺激的力度要由輕到重，逐漸加大壓力。
2.如果患者緊張、身體疲勞或情緒激動，讓患者休息壹下，等患者平靜下來再進行治療。
3.按摩後半小時內喝500毫升溫開水(腎病患者不超過150毫升)。以便促進代謝廢物的排泄。
4.房間要保溫，通風，保持空氣新鮮。夏季治療疾病時，不要用風扇吹病人的腳。
5、避免壓迫骨部位，防止骨膜發炎或出血腫脹(血小板減少癥患者容易發紺，這點要註意)。
6、腳部受傷，避免壓迫腳部受傷部位，應找出上下肢反射區的痛點按摩。
7、長期足底按摩，腳痛的感覺會隱隱作痛，這時可以將雙腳浸泡在鹽水中半小時，雙腳的敏感度會增強，治療效果也會大大提高。