我可以吃自己的蘆薈嗎？怎麽會？向上帝求助

目前世界各地種植的蘆薈有大量品種可供食用，分別是中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍蘆薈(植物園蘆薈)，但每次食用的量要有限制。壹般情況下，壹個人壹天吃30克左右鮮葉是沒有問題的，體虛的人壹天吃10到20克比較安全。吃蘆薈要小心，以免中毒。1.鱸魚片蘆薈配料:鱸魚或草魚1000g。輔料:蘆薈葉切片、橙胡蘿蔔切片、芫荽、蛋清和澱粉。調料:油、鹽、味精。做法:1。將鱸魚或草魚去皮，切下魚片，放入碗中，加入少許蛋清和幹澱粉，拌勻後塗於魚片表面。蘆薈葉肉片10g。2.在油鍋裏用大火。將魚片和蘆薈葉片放入鍋中撈起。3.將油、鹽、味精調成醬，將切片的魚翻鍋幾下，放入鍋中。4.沿著鍋的邊緣放6片橙色的胡蘿蔔片，加入少量的蕪菁。橙色隱約可見。特點:魚肉嫩滑，味道鮮美。二、翡翠蘆薈原料:大白菜、鮮蘆薈、胡蘿蔔、鹽、鮮味王、白粉、油。制作方法:蘆薈去皮，切成條狀，冷水浸泡20分鐘，切大白菜根用開水焯壹下，胡蘿蔔切片，放在大白菜根裏，放在盤子裏，把蘆薈放在大白菜上，蒸3-5分鐘，淋上稀醬。三、蜂蜜蘆薈露原料:新鮮蘆薈4 ~ 5片，黑棗5克。輔料:冰糖和蜂蜜各4湯匙。做法:1。蘆薈洗凈，去皮，取出裏面的肉備用；黑棗洗凈，去核，對半切開。2.鍋中倒入3杯水燒開，放入黑棗略煮，放入材料A拌勻，再放入蘆薈肉煮約10分鐘。清涼的蘆薈露不僅能美化美白肌膚，還能解熱安神，讓妳用容光煥發的春風迎接每壹天。特點:味道非常清爽的蜂蜜蘆薈露，經常飲用可以美容美白，容光煥發。4.蘆薈什錦炒飯:取適量胡蘿蔔和黃瓜、1甜椒和壹小塊火腿(或培根)切成丁狀。然後把煎蛋切成小方塊。油鍋放入蔥花，炒香，加入適量蘆薈和上述配料，翻炒，再放入米飯、精鹽、味精等。，在油鍋裏翻炒幾下取出。5.茄子拌蘆薈燒:將茄子去皮切成小塊，煸炒至金黃色後取出，再將蔥、姜放入油鍋，煸香時放入洗凈的蘆薈葉肉切片。接下來加入炒好的茄子和調料翻炒。最後加壹點水，澱粉，蒜末，做壹道美味的蘆薈菜。6.蘆薈炒雞丁:原料:雞胸肉250g，蘆薈200g油、鹽、料酒、味精、生粉、1雞蛋。做法:1，雞胸肉洗凈，切成1 cm見方的丁，用蛋清、料酒、生粉上漿備用；2.蘆薈去皮洗凈，切成1 cm見方的方塊，沸水焯約10分鐘；3.鍋內熱少許油，倒入雞丁，放入蘆薈丁，加鹽和味精，翻炒均勻，勾芡，放入盆中。特點:清新爽口，口味清淡，具有美容功效。