六個月寶寶輔食時間表:六個月寶寶每天的進食時間表
主要食物:母乳或配方奶。
輔助食物:開水、魚肝油(維生素A與維生素D的比例為3:1)、果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃糊、蔬菜糊、水果糊、魚糊、肉糊、動物血。
膳食:每4小時壹次。
早上6: 00，母乳餵養20分鐘，或配方奶150-200ml；8:00餵80毫升果汁或蔬菜汁或溫水；10:00飼餵米粉20克和1/4蛋黃；12:00餵蔬菜汁或果汁或蔬菜湯30-60毫升，魚醬或肉醬20-50克。
下午:14:00，母乳20分鐘，或配方奶150-200ml；16:00，餵蔬菜泥或水果泥30-60g，肉湯30-60ml；18:00母乳餵養20分鐘，或配方奶150-200ml，米湯30-60ml。
晚上:20:00餵水果泥或綠葉蔬菜泥50克，蛋黃1/4；22:00母乳餵養20分鐘，或配方奶150-200ml。
備註:魚肝油1次壹天，每次400μ。
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六個月寶寶輔食計劃表:六個月寶寶主食食譜
六個月的寶寶可以正式開始添加輔食了，先吃米粉，再吃菜泥水果，最後吃蛋黃。寶寶的主食食譜應以湯或糊為主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、蛋黃糊、蔬菜糊、水果糊、魚糊、肉糊等，寶寶容易接受。
1、蛋黃糊食材:雞蛋1做法:雞蛋煮熟後，用勺子磨成泥狀，然後加入適量開水或配方奶攪拌均勻成糊狀。可以先從1/8蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加到1/4和1/3。營養小貼士:蛋黃中的鐵含量高，維生素A、D、E與脂肪溶解後容易被人體吸收利用。
2、鮮肝土豆泥食材:土豆20克，大米30克，雞肝5克。做法:將雞肝用流動水沖洗幹凈，放入小鍋中煮熟；取出(煮雞肝的水留著)，取1/3左右搗成泥狀；將土豆洗凈，放入小鍋中煮至熟軟，撈起壓成土豆泥；大米淘洗幹凈後，加入煮雞肝的水，大火煮開，再轉小火煮至米粒成糊狀；加入雞肝糊和土豆泥，攪拌均勻，關火，溫熱後餵寶寶。營養小貼士:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和維生素B，可以保護寶寶的視力。