扁桃體發炎是很多人都有過的壹種情況。冬天天氣幹燥或寒冷，吃了壹些致敏的食物，都可能引起。那麽扁桃體炎應該避免吃什麽呢？
首先，避免吃炒飯
炒飯會傷陰上火，更容易加重扁桃體炎。炒飯雖香，燥助火，中寒腹瀉者不忌口。
第二，忌吃肉。
喜歡狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉、鷓鴣肉等。這些肉都是溫補的，而咽喉腫痛是實熱邪火所致。當然，吃了之後更容易助熱降火，熱助痰，導致病情加重。
第三，避免吃橘子
橘子雖然涼，但吃起來又甜又酸。但吃多了會上火，容易加重病情，引起咽幹、口腔和舌頭生瘡或潰瘍。所以扁桃體炎期間，暫時不宜多吃橘子。扁桃體發炎時不宜吃橘子，因為橘子吃多了容易上火。
第四，忌吃溫熱的食物。
比如桂圓肉、韭菜、花椒、辣椒、砂仁、肉桂、茄香、人參等。，扁桃體上火其實是火毒所致，屬於熱證，所以妳要避免上面列舉的調味食物。
五、油炸食品
油炸食品含有大量的飽和脂肪，很難被我們的身體消耗掉，反而會在體內堆積。長此以往，會在我們體內形成毒素，逐漸侵蝕我們的健康。尤其是扁桃體發炎的時候，更要避免吃油炸食品。油炸食物會導致我們上火，加重扁桃體發炎。
六份，炸薯條
薯條很受年輕人和兒童的歡迎，但吃太多薯條不僅會使我們肥胖，還會加重我們的扁桃體炎癥，因為薯條中的油和鹽含量往往過高，會妨礙我們的正常運作。
七、餅幹
餅幹不僅攜帶方便，而且吃起來非常好吃。很多人把餅幹作為饑餓或者早晚餐的首選，但是餅幹只會加重我們的扁桃體炎癥。首先，餅幹很幹，不含任何水分。吃太多餅幹會導致我們體內水分大量減少。而且在制作餅幹的過程中，加入了很多化學添加劑，以保證其長期保存。