姜棗茶的功效
大棗:具有補中、養血、安神的作用。主要用於治療中氣不足、脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虛萎黃、女子性急。但由於大棗含糖量高，糖尿病患者應少吃。
生姜:能擴張血管，加速血液循環，促進毛孔張開。生姜的保健方法由來已久，既能帶走多余的熱帶，又能帶出體內的病菌和寒氣。
枸杞:《本草綱目》說，“久服強筋骨，強身不老，抗寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能的作用。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔回陽、通脈補血益氣、祛濕消炎的功效。飲用後能促進血管擴張，全身有暖意，有強心作用。其次，還能促進消化，增加腸道蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯的抑制作用。
生姜大棗具有利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染等作用。對風濕性關節炎、腰肌勞損也有很強的療效，非常適合下焦寒濕重的人。宮寒(白帶多而稀，痛經)的女性，腎寒的男性，胃虛久瀉的人都可以常喝。最後，姜棗茶特別適合在空調房工作的人，因為它可以驅散寒濕，調和健康。
擴展數據:
喝姜茶的註意事項:
1，喝醉了小心喝茶
茶有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
2.慎用茶水服藥。
藥物種類繁多，性質各異。能不能喝茶吃藥，不能壹概而論。
3、避免空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等“茶醉”現象。
4、避免飯前飯後大量喝茶
飯前飯後20分鐘左右不宜喝茶。如果喝茶，會稀釋胃液，影響身體對鐵和蛋白質的吸收。
5、避免睡前喝茶
睡前2小時內最好不要喝茶。喝茶會使精神亢奮，影響睡眠，引起失眠。
百度百科-棗姜茶
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