1.豬肝可以用木耳炒嗎?
豬肝和木耳可以壹起炒。豬肝炒木耳是壹道營養豐富、熱量低的美味佳肴。既能排毒養顏,又能減肥。接下來,邊肖將和大家分享豬肝炒木耳的做法。
食材準備:豬肝300g、幹木耳適量、料酒適量、大蒜適量、澱粉適量、食用鹽適量、花生油適量、醬油和胡椒粉各壹份。
方法步驟:
1.泡幹木耳,洗去木耳裏面的沙子。
2.將洋蔥切成片待用。
3.豬肝泡壹會兒,切塊。
4.將切好的豬肝倒入盆中,加鹽、醬油、料酒調味去腥。
5.將辣椒和大蒜切碎,倒入碗中,加入醬油和鹽制成調味汁。
6.將洋蔥和木耳放入鍋中,攪拌均勻。倒入剛調好的醬料,繼續攪拌兩分鐘。
7.倒入豬肝,大火翻炒至熟。
8.出鍋裝盤,豬肝炒木耳。
二、豬肝和木耳分別有哪些禁忌?
1.豬肝不能與富含維生素C的食物同食,如山藥、山楂、各種蔬菜水果等。豬肝中的物質會破壞其維生素C,使食物失去營養。
2.木耳不能少吃。需要註意的是,木耳不能和螺螄壹起吃。壹起吃會引起腸胃不適,嚴重時會引起腹瀉。
豬肝可以用木耳炒嗎?是的,邊肖還和妳分享了豬肝炒木耳的做法,簡單方便。豬肝炒木耳是壹種營養價值很高的食品。豬肝含有豐富的維生素A、維生素B和蛋白質,可以改善皮膚,幫助我們身體排毒。黑木耳含有豐富的鐵元素,可以幫助我們補血,提升氣色。尤其是愛美的女性,可以多吃豬肝和木耳。