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胃不好,飲食要特別註意。這六種食物要忌口,否則會加重胃病。

胃是人儲存和消化食物的器官,所以在生活中照顧好胃的健康非常重要。但現實中,由於不良飲食和生活習慣的影響,越來越多的人患上胃病。

胃病不僅會引起胃痛、反酸、燒心、惡心、嘔吐等癥狀,還會影響食物的消化吸收,從而進壹步危害健康,甚至有些胃病會發展成胃癌,嚴重危及生命。

所以,如果患有胃病,壹定要積極治療。生活中也要特別註意飲食調理,避免壹些會加重病情的食物。

那麽,胃不好的人不能吃哪些食物呢?

第壹,辛辣食物

腸胃不好的人要避免辣椒、胡椒等辛辣食物。這些食物很刺激。壹旦吃多了,它們會刺激胃酸的分泌,使胃酸倒流回食道,從而加重胃部不適的癥狀。建議患者飲食清淡,多吃新鮮水果和蔬菜。

第二,油炸食品

街邊的油炸食品不僅不衛生不健康,而且對腸胃健康影響很大。

油炸食品脂肪含量比較高,可增加腸胃負擔,不利於消化。而且,這種食物可以刺激胃酸的分泌。如果攝入過多,會引起惡心、腹瀉等癥狀,還會引起肥胖,對健康非常不利。

第三,腌制食品

腌制的食物味道很好,但是制作過程中加入了大量的鹽。如果經常食用,這些鹽會刺激胃的收縮,影響胃的健康。

而且腌制的食物還能產生大量的亞硝酸鹽,在人體內可形成致癌物亞硝胺,從而增加胃癌的發病率。

所以,為了保持腸胃健康,壹定要盡量避免吃腌制的食物。

第四,生冷食物

冰鎮西瓜、冷飲、冰淇淋等寒涼食物也是胃病患者的忌口。

這些食物的低溫,進入人體後,會導致胃黏膜血管嚴重收縮,導致胃酸分泌紊亂,加重胃部不適癥狀,還會引起腹瀉、嘔吐等癥狀。

五、豆類食品

豆類食物含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分,普通人可以適當多吃,對身體有好處。

但胃病患者應盡量避免食用豆類,因為豆類含有低聚糖,可被腸道內的細菌發酵產生氣體,從而引起腹脹、腹痛、打嗝、腸鳴音等不適癥狀。

豆類食物還含有高嘌呤,可促進胃液分泌,從而加重胃潰瘍、胃炎等疾病。

六、煙酒

胃病患者也要戒煙限酒。香煙中含有的尼古丁等有害物質會刺激胃酸分泌,加重胃潰瘍的病情。有吸煙習慣的人很難治愈胃病。

酒精還可刺激胃酸分泌,降低胃粘膜的抵抗力,誘發和加重胃炎,尤其是白酒,酒精含量較高,可對胃造成較大刺激。壹定要盡量少喝。

飲食對健康極其重要,尤其是腸胃不好的人,更要註意飲食的調理。腸胃不好的人,生活中要遠離油炸、腌制、生冷、辛辣等食物,少吃豆類,戒煙限酒。建議這類患者多吃清淡易消化的食物,這樣可以減輕胃的負擔,更有利於胃病的恢復。