1、天麻天天吃有副作用嗎
有副作用。雖然天麻有很多功效，但是天麻本身有壹定的毒副作用，天天服用天麻會使毒素堆積，出現毒副作用。
2、天麻天天吃有何副作用
(1)過敏
天麻含有天麻苷、香莢蘭醛等成分，屬於過敏原，天麻吃多了可能有過敏反應，出現頭暈、惡心嘔吐、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，蕁麻疹、過敏性紫癜也可能因過敏引起，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫發現象。
(2)中毒
天麻有壹定的毒副作用，吃多了可能會中毒，壹般中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1到6小時，可致急性腎功能衰竭、心跳及呼吸加速甚至昏迷。
3、天麻多久吃壹次最健康
天麻能活血、鎮痛安神，壹般情況壹周食用2次就可以了，但是要起到很好的輔助治療作用，還是需要多次服用，才會有效果，服用時間不要相隔太近，以免中毒。
4、天麻壹次吃多少合適
天麻不宜多吃，壹次不能超過40克，如果是煎湯服用，最好控制在3-10克左右，如果是天麻粉，用量則更少，壹般壹次是2克左右。
5、吃天麻的註意事項
1、血虛、陰虛的人慎用天麻，血虛的癥狀變現為面色淡白或萎黃，頭暈眼花，手足發麻、心悸多夢，婦女月經量少、色淡等，陰虛變現為口燥咽幹、心煩失眠、手足心熱、午後潮汗、盜汗等。
2、最好不要單獨服用天麻，可按醫師的指導配伍食用，先少量服用，如果沒有過敏反應才可繼續服用。
6、天麻選購方法詳解
1.挑外形
看天麻的兩端，頂端有紅棕色幹枯芽苞（俗稱“鸚哥嘴”，“紅小瓣”）；底部有圓形疤痕（自母麻脫落的疤痕），環節的痕跡，節處有凹陷，有退化的須根殘跡，俗稱“肚臍眼”。
外形呈長橢圓形、扁縮而稍彎曲，有不規則的、細膩的皺紋，俗稱“雞皺皮”
2.挑味道
天麻聞之有壹股特殊的氣味，俗稱“馬尿臭”。蒸煮時不容易爛，嚼之不沾牙齒，有爽脆之感。嘗之味甘微辛。
3.挑質地和斷面
個頭大、皮細紋皺，內部結實，體重，放在手上有沈澱感，半透明，質地堅硬，不易折斷，壹旦折斷，斷面平坦，呈蠟質狀。
4.假天麻
假天麻有用紫茉莉根、馬鈴薯幹、大理菊根等冒充，壹般都無特殊臭味，斷面呈粉質，嚼時有黏牙感或不爽脆等。細心觀察，不難辨別真偽。