1，葡萄籽可以吃。
1，葡萄籽可以吃
葡萄籽可以食用。它的營養價值很高，含有許多人體必需的營養物質，尤其是維生素和氨基酸。人吃了它，可以延緩衰老，美容養顏，提高免疫力。
2、葡萄籽可以美白
美白是葡萄籽的重要功能之壹，葡萄籽中含有大量的黃酮類和酚類物質。這些物質進入人體後能直接作用於人體皮膚細胞，淡化色斑，減少色素沈積，能起到很好的美白作用。此外，經常食用還能淡化黃褐斑。
3.葡萄籽可以抗癌。
葡萄籽是極好的抗癌食物。含有酚類、黃酮類和氨基酸，能消除人體內的自由基，防止細胞癌變。經常食用可以起到防癌的重要作用。癌癥患者食用後，可以緩解病情，防止癌癥惡化，有效延長生命。
2、葡萄幹的功效
1，葡萄幹能補氣血
補充氣血是葡萄幹的重要功能之壹。葡萄幹含有多種微量元素，其中鈣和鐵的含量最好。它們能提高人體的造血能力，預防貧血，減少氣血兩虛的癥狀。
2.葡萄幹可以預防冠心病。
冠心病是中老年人的常見病。平時吃葡萄幹可以預防這種疾病的發生，因為葡萄幹中含有大量的葡萄糖，是心肌最需要的營養物質。平時吃了它們，可以營養心肌，改善心肌功能，從而減少冠心病的發生。
3.葡萄幹可以緩解神經衰弱。
人們在辛苦工作或步入老年後，往往會出現神經衰弱，其最明顯的表現是心煩或抑郁、失眠。這時候多吃點葡萄幹可以讓這些癥狀很快改善。由於葡萄幹含有多種礦物質、維生素和氨基酸，這些物質可以直接作用於人體神經系統，提高神經細胞的活性，緩解神經衰弱，對緩解疲勞有重要作用。