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牛裏脊肉用的是牛肉的哪壹部分?切成片好還是切成條好?

雖然現在越來越多的人為了追求健康而吃素。但是肉類食物壹直是我們生活中不可或缺的食物。牛肉是最受歡迎的肉類原料之壹。牛肉除了脂肪含量低,味道還不錯,很好吃。最重要的是,牛肉富含色氨酸,高於其他任何食物。這對肌肉建設和力量增強特別有效。所以今天作為牛肉的話題,我就來分享壹下厲害的硬菜“黑胡椒牛柳”來教大家,家庭版的黑胡椒牛柳,花椒鮮嫩,有食欲。

[材料清單]:

主料:200g安心肉主料:澱粉、青椒、青椒、姜、蒜、蔥調料:雞精、鹽、糖、胡椒粉、調味酒、老草、植物油、黑胡椒汁、草、胡椒粉。

【步驟1】:我們把準備好的200克安心肉切成稍厚的塊,用刀磨成條。切碎,放入鍋中,加入1g雞肉,1g鹽和壹些糖使其新鮮,加入1g胡椒粉,5g調味酒和2g老萃取物,用手攪拌至牛肉吸收所有汁液。然後裹上10g左右的澱粉,鎖住牛肉中的水分,使牛肉入鍋後口感更軟。然後加入10g植物油,攪拌均勻,腌制10分鐘。

【第二步】:拿壹把青椒洗幹凈,然後去水龍頭把生長的串剪掉。再拿壹把米辣椒,和真辣椒放在壹起。姜、蒜切片,蒜切末,蔥切馬蹄,壹起準備。然後準備壹個碗,加入10g黑胡椒汁,5g生菜,2g露菜和醋,使肉變軟。加入5克調味酒去腥,糖微鮮。加入1克雞精和1克鹽,倒入適量溫水攪拌均勻。

【第三步】:點火後開始炒菜,鍋裏加點油,油溫五成熱時開燈。將青紅椒倒入鍋中,滑行30秒,待青紅椒表面膨脹起皺紋時取出控油。然後將牛肉條倒入鍋中,輕輕晃動鍋子,使火候均勻。請繼續用勺子攪拌。關燈壹分鐘左右,以免牛肉條粘在鍋底。當壹塊肉變白時,給它上油。

【第四步】:重新燒鍋裏的油。油熱時,倒入蔥、姜、蒜,散發香味。然後倒入調好的黑胡椒汁,攪拌均勻。黑醋汁燒開後,將牛肉條和青紅椒翻炒30秒,讓牛肉充分吸收黑醋汁。然後加入壹些澱粉,讓料汁更好的吸附在食材表面。多撒壹點亮油,讓植物油有光澤,翻勻即可食用。最後把牛肉裝盤,均勻撒上白芝麻,上桌就可以吃了。