1，金桔火了嗎？
金桔吃多了會生氣。
金桔性溫味甘，是壹種熱性水果。偶爾吃幾個不會上火，但是吃多了就會上火，比如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫。
2.吃了金桔上火怎麽辦？
吃了金桔後，要立即停止吃金桔等上火的食物。上火稍重者，可飲菊花茶、金銀花茶、蓮子心茶，以降火。如果情況嚴重，建議買火藥；平日飲食保持清淡，多吃富含維生素C的水果蔬菜，上火清熱。
3.金桔為什麽不能上火？
金桔吃多了會上火。想吃金桔不上火，就要控制金桔的食用量。如果妳覺得壹次吃壹個金桔停不下來，可以把金桔榨汁或者泡茶。建議每天吃5-7個金桔，既能補充金桔中豐富的維生素C，又能避免上火的風險。
4.金桔吃多了會變成“小黃人”。
愛美的女生要註意了。雖然金桔富含維生素C，但如果他們吃得太多，會有皮膚變黃的風險。每天吃10以上的金桔可能會吸引妳！
吃金桔和橘子壹樣，富含胡蘿蔔素。血液中胡蘿蔔素攝入過多會引起橘皮病，導致皮膚發黃。這種情況下，停止吃金桔壹周才能恢復皮膚的正常顏色。
醫生建議金桔每天控制在30-50g，每周吃壹到兩次。
5.降火飲食推薦
1，銀耳
銀耳有清肺潤肺的功效。食用銀耳可以幫助清肺火，達到清熱止血的效果。
2.蓮藕
蓮藕性寒味甘，有清熱涼血、解暑饑、除煩的功效，並含有豐富的鐵和維生素K，能收縮血管、止血。生吃蓮藕可以涼血，熟食可以養心腎，滋陰養血。如果因為上火而經常流鼻血，吃蓮藕可以幫助清火，還可以起到養血止血的作用。
3.皮爾斯
梨是壹種涼性水果。秋季氣候幹燥時，梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效，能有效緩解秋燥上火，有很好的降火效果，對防治流鼻血也有好處。
4.荸薺
菱角性微寒，汁多，能清肺熱，有生津止渴的功效。非常適合心煩口渴、口唇生瘡、發燒後尿幹的人食用，對於上火流鼻血也有壹定的降火作用。
5、花生
花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有助於清潔血管。無紅衣花生可增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子缺陷，促進凝血。當妳因為上火流鼻血的時候，可以吃壹些字來幫助妳緩解鼻血。
6.綠豆
因為上火導致的流鼻血，也可以適量喝點綠豆湯或者綠豆粥。綠豆味甘性寒，能起到清涼解毒、清熱除煩的作用，對緩解上火癥狀有壹定作用。