1.梨含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；1.梨含有豐富的B族維生素，能保護心臟、緩解疲勞、增強心肌活力、降低血壓；
2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分能化痰止咳，對咽喉有保養作用；2.梨含有人體所需的糖分和鞣酸等成分，能祛痰止咳，有養護咽喉的作用；
3.梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟；3.梨含有較多的碳水化合物和多種維生素，容易被人體吸收，增加食欲，對肝臟有保護作用；
4.梨性涼，能清熱安神。常吃可使血壓恢復正常，改善頭暈等癥狀；4.梨性平涼，能清熱，經常吃它可以恢復正常血壓，改善頭暈等癥狀；
5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而預防癌癥；5.鮮梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而抗癌；
6.梨果膠含量高，有助於消化和排便。6.梨的果膠含量很高，有助於消化和通利大便。
雪梨含有豐富的營養、維生素和礦物質，果汁也很美味。雪梨，營養豐富，富含維生素和礦物質，多汁可口。還含有有機酸、維生素B、C和豐富的水分，具有清心潤肺、潤澤肌膚的功效。梨味甘微酸，性寒無毒，有消炎降火、解瘡毒、解酒毒的作用。還含有有機酸、維生素B、C和豐富的水分，有清心潤肺的功效，能夠滋養皮膚；梨味甘微酸，性寒、無毒，有消炎降火、瀉瘡毒、解酒毒的作用。
禁忌:梨性寒，壹次不要吃太多。禁忌:梨性寒，不宜過多食用。脾胃虛弱的人不宜生吃梨，可將梨切成塊，放入水中煮沸。