功效:補血養顏，增強抵抗力。
觀點:我喜歡把它當早餐吃。牛奶不受高溫的影響。壹般我都是早上燉著澆。記住這壹點，不要加牛奶壹起燉。
2、魚膠豬肚湯。食材:魚膠+五花肉+蓮子+枸杞。
功效:提高免疫力，抗衰老。
觀點:我最喜歡的湯，特別適合孕婦和產婦喝，味道鮮美，制作簡單，也不難。就把幾種食材壹起燉。
3、魚膠瘦肉。配料:魚膠+瘦肉+芡實。
功效:補腎益精，養血潤天下。
觀點:個人比較喜歡燉肉，因為比較簡單，瘦肉也很常見。
4、魚膠排骨湯。食材:魚膠+排骨+紅棗。
功效:抗衰老，美容養顏，養血益氣。
觀點:和上次的湯差不多，幾種食材壹起加，特別是全家人壹起吃，大家都喜歡。
5.魚膠燉當歸。配料:魚膠+紅棗+當歸。
功效:補血健脾，對氣血虛弱有幫助。
觀點:補血效果更好，尤其是月經結束後壹周，最為合適。
6.魚膠燉雞。食材:魚膠+雞絲+紅棗+枸杞。
功效:氣血不足，補虛益精。
觀點:氣血不足的人最適合吃。不要吃新膠水。個人覺得黃海堂的老膠比較適合燉雞絲，沒有腥味。
7、魚膠小米粥。食材:魚膠+小米+枸杞。
功效:養胃健脾，補血養顏。
觀點:這是我最喜歡的，也適合孩子或者家裏老人。記得用壹個湯裏提到的老膠，因為養胃不能吃新膠，新膠傷脾胃，老膠不傷脾胃。
8.魚膠燉紅豆桂圓。配料:魚膠+紅豆+桂圓。
功效:養血養顏，面色紅潤。
觀點:這種湯看起來很普通，但有的人習慣了，有的人不習慣。妳要試壹次才知道喜不喜歡。用的紅豆也是很普通的食材，但是我覺得很好吃。
9、無花果燉魚膠。配料:魚膠+瘦肉+冬蟲夏草+無花果+調味料。
功效:能促進骨骼發育，補血。
觀點:我覺得這個搭配也很好。沒吃過的壹定要嘗嘗，尤其是用壹些老膠燉無花果。它嘗起來非常美味。
10，魚膠燉雞。食材:魚膠+雞肉+蜜棗+枸杞。
功效:抗衰老，美容補血。
觀點:這個湯適合在接下來的壹個月，或者手術後，身體需要大量進補的時候吃，可以吃壹些老紅嘴之類的，配很多魚膠。