天啊，這是無數人的夢想！
畢竟誰不想成為壹個聰明的瘦子呢？
防彈咖啡是什麽？
戴夫·阿斯普雷是矽谷的壹名工程師，他在2004年去過西藏，喝了當地的酥油茶。他感到神清氣爽，精力充沛，緩解了高原反應。回來後，他刻苦研究，終於研制出壹種叫防彈的咖啡，主要由咖啡、無鹽草食黃油和含有中鏈甘油三酯油的MCT油或有機椰子油組成。據說吃起來像生黃油，但我從來沒咽過。戴夫聲稱，他不僅瘦了100磅，還用它代替早餐，智商提高了20點。後來在他的推動和眾多明星的號召下，防彈咖啡開始流行起來。
防彈咖啡真的能減肥提高智商嗎？
戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)呼籲用防彈咖啡代替早餐和間歇進食，許多“瘦身大師”也聲稱將其作為代餐，在保證能量的同時達到瘦身效果。然而，問題來了。我們普通人減肥最大的障礙是饑餓和精力不足嗎？明明是貪！所以我能想象的是，大部分夢想減肥的普通人都會把“代餐”變成“加餐”。這些額外攝入的能量能讓他們減肥嗎？作為壹個胖子，我非常懷疑。
另外，普通人在提高智商方面可以被衡量嗎？如何衡量？做個測試？美國科學家都聲稱沒有科學依據。所以所謂的升職只是壹種自我感覺良好的心理暗示。
防彈咖啡可以壹直喝下去嗎？
防彈咖啡和戴夫·阿斯普雷倡導的防彈飲食在他們的出生地美國和中國都有爭議。人們質疑這種新的飲食習慣是否真的能帶來健康。所以，面對壹個新事物，壹個有爭議的新飲食習慣，最好的選擇大概就是慎重。喝咖啡還是要控制在壹定程度，喝多了會對身體有害，更何況是壹種還有待時間檢驗的新咖啡飲品。妳的愛再偉大，也不能讓它成為妳飲食的主流。適度是對自己最安全最負責的態度。
是手不吸引人嗎？拿鐵不醇嗎？焦糖瑪奇朵不甜不膩嗎？為什麽不每天生吞黃油？