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豌豆苗怎麽煮

豌豆苗又稱安藤苗、龍須菜,是豆科植物豌豆的嫩苗,取食部位為嫩莖和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸。那麽豌豆苗怎麽煮呢?以下是我為妳整理的關於如何煮豌豆苗的資料。希望對妳有幫助。

煮豌豆苗的方法1:冷豌豆苗

材料

豌豆苗

麻油

冷豌豆苗的實踐

燒開壹鍋水,加入少許油和鹽,將豌豆苗焯壹下。

撈出瀝幹水分放入涼開水中冷卻,這樣幼苗會很綠。

最後加入鹽和香油拌勻。

技巧

妳不需要任何額外的調料,只需要鹽和香油,非常好吃的豆芽。

煮豌豆苗的方法二:炒豌豆苗。

我喜歡丁泰豐的豌豆苗,綠嫩的口感,還有壹點新鮮的豆苗味。方法簡單,有點接近,好吃。

材料

豌豆苗

食用油

味精

炒豌豆苗的做法

選擇嫩豌豆苗,

大熱鍋燒開水,放入豌豆苗快速翻面撈出瀝幹;時間只有幾秒鐘;(放入1,2,3秒,翻面出鍋,顏色會更鮮。)

與此同時,另壹只炒鍋著火,油燒開,關火;

將豌豆苗倒入油鍋,加入少許鹽和味精,快速翻炒幾下。

煮豌豆苗的方法三:豌豆苗炒雞蛋

淡淡的豌豆苗香,夏天的視覺味覺體驗。

材料

適量的豌豆苗

壹個雞蛋

醬油適量

適量的鹽

少量牛奶

豌豆苗炒雞蛋的做法

不粘鍋放少量油,雞蛋加少量牛奶,加鹽,雞蛋在鍋裏加熱,切塊後立即取出,很嫩。

鍋裏還有油,把豌豆苗翻炒,豌豆苗軟的時候加壹點水,加醬油和鹽。

炒炒雞蛋

取出並裝入盤子

煮豌豆苗的方法四:湯豌豆苗。

材料

豌豆苗

100年的雞蛋

皮蛋

豌豆苗湯的做法

豆芽洗凈,皮蛋、皮蛋切丁。

鍋裏放少許油,雞蛋略炒,加水燒開;放豌豆苗,加鹽,出鍋!

技巧

水裏放鹽就可以關火了,不然就熟了。加了兩種雞蛋後,湯變得很濃郁,原來只是為了對付皮蛋?