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如何做意大利面才是正宗的做意大利面的技巧。

我們可以經常在西餐廳吃意大利面,味道很好。其實我們也可以在家裏做簡單的意大利面,低脂肪,滿足食欲。我來告訴妳做意大利面的技巧。

如何讓意大利面變得正宗?

1.將意大利面放入鍋中後,在鍋中放入適量的鹽,這樣會使面條有韌性,有嚼勁。

2.正宗的意大利面會加入意大利醬。面食的醬料基本上可以分為紅醬和白醬。紅醬是以番茄為底的紅醬,白醬是以面粉、牛奶、奶油為底的白醬。

烹飪意大利面條的技巧

1,選深鍋

通常情況下,意大利面比較長,所以做意大利面的時候,要選擇深鍋,水要蓋過意大利面的三分之二。這麽多水可以保證面條吸收足夠的水分,不會受熱不均。

2、用鹽煮面條

鍋裏的水燒開後,加入適量的鹽,100g意大利面加入2勺左右的鹽。加鹽壹方面是為了讓面條味道更好,另壹方面是為了讓面條味道更濃。加鹽後可以往水裏滴壹點橄欖油,防止意大利面煮熟後粘鍋。

3.中等硬度

面食放入鍋中後,可以用勺子稍微攪拌壹下,讓面條全部浸入水中。以包裝袋上的時間為準,等意大利面稍微膨脹,顏色變淺。這時候用筷子夾起壹根意大利面,用手掐斷。面條的中間部分有壹個針尖大小的白色核心。

4.煮好的面條不是冷水。

面食不同於我們傳統的面食。太冷的水會吸收多余的水分,直接沖淡醬的味道。所以美食家做面食,壹般都是壹鍋面,壹鍋醬。面條煮熟後放入醬料中攪拌均勻,增強醬料對面食的吸附。

奶油培根意大利面

材料:奶油蘑菇醬2杯,蒜末1片,培根4片,西蘭花丁1杯,意大利面200g。

1.先把西蘭花洗幹凈,然後把西蘭花放在壹邊,煮壹鍋鹽水,水開後把西蘭花放在鍋裏,煮出來。

2.第二步:先炒蒜,炒出香味,然後放入準備好的臘肉丁,炒壹會兒,再放入奶油醬,小火煮開,然後把面條放入醬裏炒勻,最後撒上西蘭花。

如果有些人不喜歡培根,可以用其他肉類代替,比如鹹三文魚丁,味道也很不錯。另外還有壹種雞蛋奶油培根面,是在面醬中加入攪拌好的雞蛋後的幹意大利面。

面食熱量高嗎?

意大利面熱量高,每100克意大利面含350卡路裏。但是因為面食的原料是硬質小麥,所以這種硬質小麥富含蛋白質和復合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢,不會導致血糖迅速升高,所以吃意大利面可以延長飽腹時間,減少脂肪的合成。